記録ID: 8542399
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
大山・蒜山
【200】上蒜山（中蒜山登山口から上蒜山の二等三角点峰まで往復）
2025年08月12日(火) [日帰り]
鳥取県
岡山県
shokunpapa
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 05:44
- 距離
- 10.2km
- 登り
- 1,128m
- 下り
- 1,136m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:17
- 休憩
- 0:33
- 合計
- 5:50
距離 10.2km
登り 1,128m
下り 1,136m
■所要時間：5時間50分
■歩行時間：318分（小休止を含む。昼食休憩を除く。）
■距離：10.21km
■累積標高差：+-1070m
■行程量：20.42+21.4+10.7=52.52P（26.26EK）（★★）
■ラップタイム：6.05分/P, +372m/h（マイペース登高能力：ランク�掘�
■脚力：4.95EK/h, 9.91P/h
■エネルギー定数（コース定数、ルート定数）：318x0.03+1.07x10+1.07x0.6+10.21x0.3=23.945
■山のグレーディング：3B
■消費カロリー：23.945x(70+(9.8+7.8)/2)=1,887kcal
※各指標の詳細は、個人プロフィールで説明。
■歩行時間：318分（小休止を含む。昼食休憩を除く。）
■距離：10.21km
■累積標高差：+-1070m
■行程量：20.42+21.4+10.7=52.52P（26.26EK）（★★）
■ラップタイム：6.05分/P, +372m/h（マイペース登高能力：ランク�掘�
■脚力：4.95EK/h, 9.91P/h
■エネルギー定数（コース定数、ルート定数）：318x0.03+1.07x10+1.07x0.6+10.21x0.3=23.945
■山のグレーディング：3B
■消費カロリー：23.945x(70+(9.8+7.8)/2)=1,887kcal
※各指標の詳細は、個人プロフィールで説明。
| 天候 | 小雨 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年08月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
■雨が降っていたので、地面が濡れて滑り易くなっていました。なるべく、平坦な所に足をのせて下りました。 ■中蒜山の五合目から稜線（九合目）までの間と、上蒜山の手前に急坂があります。 |
写真
拍手
中蒜山避難小屋。扉と窓が開けっ放しになって、雨が中に吹き込んでいました。
雨が降ってきたので、登山口にある塩釜レストラン、Lodgeに入りました。
装備
| 個人装備 |
ザック
ザックカバー
ヘッドライト
携帯ラジオ
予備電池（単３単４）
替えメガネ
細引き3mmX10m
折り畳み傘
スパッツ
タオル
手袋
雨具上下
ツエルト
洗濯ハサミ4本
敷物用シート
携帯トイレ
サムスプリント
三角巾
レスキューシート
ガーゼ
ハサミ
付箋
テーピングテープ
バンドエイド
消毒薬
綿棒
救急用手袋
ストック２本
カロリーメイト
おにぎり2個
カップ麺
武器セット
財布
保険カード
携帯電話
モバイルバッテリー
マスク
消毒用ジェル
飲料1.5L
非常用水1.0L
お湯0.5L
テルモス
|
|---|
感想
12日は11日と同様に雨が降ることはわかっていましたが、時間ごとの降水量の少ない予報が出ていた蒜山に登りに行きました。
登り出した時は小雨で、上蒜山まで行って中蒜山避難小屋に戻ってくるまで何らかの雨は降っていました。避難小屋を出た時に一旦雨が止んで、中蒜山登山口に下山後に本降りになりました。
下山時に2回スリップして転んで足首を捻挫しそうになりました。
お気に入りした人
人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数：44人
拍手
コメント
こっそり拍手
コメント
この記録に関連する登山ルート
この場所を通る登山ルートは、まだ登録されていません。
ルートを登録するこの記録で登った山／行った場所
関連する山の用語
山行記録を公開しました
X
Facebook
リンク取得
メール
ブログパーツ
情報提供のお願い
山登りをみんなが安全・安心に楽しむために、あなたの貴重な情報が役立ちます。
山行記録を投稿して、ヤマレコのコミュニティに参加しよう！
山行記録を投稿して、ヤマレコのコミュニティに参加しよう！
この山行記録の写真
上蒜山の最新記録
上蒜山～中蒜山
2025年08月07日 (日帰り) [B]
2025年08月04日 06:58
2025年08月04日 (日帰り) [C]
蒜山🥵
2025年08月02日 (日帰り) [B]
蒜山（道目木BS→下蒜山→中蒜山→上蒜山→上蒜山登山口P）
2025年07月13日 (日帰り) [B]
上蒜山−中蒜山
2025年07月13日 (日帰り) [C]
中蒜山の最新記録
上蒜山～中蒜山
2025年08月07日 (日帰り) [B]
蒜山🥵
2025年08月02日 (日帰り) [B]
蒜山（道目木BS→下蒜山→中蒜山→上蒜山→上蒜山登山口P）
2025年07月13日 (日帰り) [B]
中蒜山
2025年07月13日 (日帰り) [B]
上蒜山−中蒜山
2025年07月13日 (日帰り) [C]
上蒜山三角点峰の最新記録
蒜山🥵
2025年08月02日 (日帰り) [B]
蒜山（道目木BS→下蒜山→中蒜山→上蒜山→上蒜山登山口P）
2025年07月13日 (日帰り) [B]
中蒜山登山口～中蒜山～上蒜山～三角点 往復
2025年07月05日 (日帰り) [A]
蒜山縦走
2025年06月29日 (日帰り) [C]
下蒜山〜中蒜山〜上蒜山 雲海と稜線歩き
2025年06月28日 (日帰り) [B]
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する