北岳

2025年08月15日(金) 〜 2025年08月16日(土)

• GPS: 11:10
• 距離: 11.0km
• 登り: 1,635m
• 下り: 1,617m

コースタイム

1日目

• 山行: 5:13
• 休憩: 1:22
• 合計: 6:35

距離 5.3km 登り 1,523m 下り 29m

6:34 広河原インフォメーションセンター
6:39 6:42 旧広河原山荘
7:06 7:12 白根御池分岐
7:43 7:57 第一ベンチ(1880ｍ)
8:18 8:24 第二ベンチ(2059ｍ)
10:07 白根御池小屋
11:41 11:53 草すべり分岐
11:56 12:37 小太郎尾根分岐
13:07 北岳肩ノ小屋

2日目

• 山行: 3:07
• 休憩: 1:26
• 合計: 4:33

距離 5.7km 登り 138m 下り 1,617m

6:52 宿泊地
7:09 7:24 小太郎尾根分岐
7:29 7:34 草すべり分岐
8:43 9:31 白根御池小屋
10:14 10:28 第二ベンチ(2059ｍ)
10:44 10:47 第一ベンチ(1880ｍ)
11:07 11:08 白根御池分岐
11:24 旧広河原山荘
11:26 ゴール地点

天候

初日　晴れ後ガス
2日目　ガス、雨

アクセス

利用交通機関：

自家用車

奈良田駐車場、前日21:00で七割ほど

写真

8/15 6:35

2年前と変わらない姿

8/15 7:21

尾根筋明瞭

8/15 8:18

あの高さまで登る

8/15 8:20

まだ鳳凰山の方が高い

8/15 9:57

ザックにお客さん

8/15 10:11

さあ、草すべり。急なんだよなあ…

8/15 10:16

急ゆえにみるみる鳳凰山の高さに近づく

8/15 11:23

傾斜自体はすさまじいですが、道が上手に作られているので無理な傾斜ではありません

8/15 11:38

お花畑に彩りが少ない気がする

8/15 11:41

小太郎尾根が見えてきて、しかし見えてからが長く感じる

8/15 11:45

もう鳳凰山より高いはず

8/15 12:00

やっとついて、南アルプスの貴公子

8/15 12:38

こちらは女王陛下

8/15 12:42

8/15 13:07

8/15 15:34

微かに女王陛下

8/15 16:01

電動工具のような音で鳴くセミ

8/15 16:02

模様がサインペンで書いたかのようにくっきり。コエゾゼミというようです

8/15 16:22

羽が綺麗

8/15 18:08

夕暮れ、ややガスがとれる

8/16 5:13

朝日は綺麗に出た

8/16 5:21

好きな山の神秘的な姿

8/16 5:31

貴公子が雲のマントをまとう

8/16 5:31

赤抜沢ノ頭をサンピラーが通る

8/16 5:38

サンピラー強め

8/16 5:38

雲を吐くオベリスク

8/16 8:07

登りはさほどと感じない草すべり、濡れた下りは大変

撮影機器：

TG-6 OLYMPUS CORPORATION

感想

腹ぺこ丸

　白峰三山の縦走を計画し、奈良田へ。2年前にも計画した縦走でしたが、その時は雷予報を警戒して縦走中止とし、北岳のみを登りました。今年はと勢い込んで準備したものの、二日目の朝が実行をためらう空模様と予報。結局、濡れた大門沢を下るのは危ないと考え、それでは農鳥泊まりとも考えたものの、そうなると2600mを一気下りする自信もなかったので、今年も北岳のみの登山となりました。
　残念ではありますが収穫が大きかった登山にもなりました。二年前は草すべりで完全に足が止まってしまいましたが、今年は無理なく登り終えたことが最大の収穫です。体力配分、荷重移動がうまくいったことが何よりの喜びとなりました。
　課題もみつかりました。下山中に膝痛を発症してしまいました。朝方の稜線の岩場が濡れており、無理な姿勢と膝の筋力に頼り切りとなっていることを自覚する場面が幾度かありました。それから1時間も経たずに痛みが出始めたので、こんなに簡単に痛めるものかと驚きました。実は、山行中に痛くなったのは初めてのことです。
　過去にオーバーユースにより日常生活に支障が出るほど痛めたことがあるのですが、その時、スポーツ整形の先生にリハビリ運動とマッサージを教わっています。その効果が大きく自力対処が叶い、手当て以降は差し障りなく下山できました。
　とはいえ、悪条件での岩場の通過が今後の課題として残る登山になりました。