白馬鑓ヶ岳・杓子岳・丸山・白馬岳・小蓮華山（大日岳）・船越の頭・乗鞍岳(白馬連峰)

2025年07月30日(水) 〜 2025年08月01日(金)

• GPS: 49:10
• 距離: 22.2km
• 登り: 2,434m
• 下り: 1,855m

コースタイム

1日目

• 山行: 5:01
• 休憩: 0:10
• 合計: 5:11

距離 5.9km 登り 937m 下り 173m

10:08 猿倉荘
10:16 10:18 鑓温泉分岐
10:42 10:43 水芭蕉平
10:55 10:56 猿倉台地
11:14 11:15 中山沢
12:29 12:30 小日向のコル
13:16 13:17 サンジロ
13:43 13:44 杓子沢
13:50 13:51 落石沢
13:55 13:56 崩沢
14:30 鑓沢
15:19 白馬鑓温泉小屋

2日目

• 山行: 5:55
• 休憩: 0:45
• 合計: 6:40

距離 6.3km 登り 1,277m 下り 465m

6:15 白馬鑓温泉小屋
8:10 8:11 大出原
9:03 9:08 鑓温泉分岐
9:40 9:56 鑓ヶ岳
10:59 11:21 杓子岳
12:26 12:27 丸山
12:35 白馬岳頂上宿舎
12:55 白馬山荘

3日目

• 山行: 5:10
• 休憩: 0:06
• 合計: 5:16

距離 9.9km 登り 320m 下り 1,324m

5:59 白馬山荘
6:17 6:21 白馬岳
6:46 6:47 三国境
7:27 小蓮華山
8:01 船越ノ頭
8:34 8:35 白馬大池山荘
9:07 乗鞍岳
10:00 風吹大池方面分岐
10:06 天狗原/白馬岳神社
11:08 栂池山荘
11:10 栂池ヒュッテ
11:15 栂池パノラマウェイ 自然園駅

アクセス

利用交通機関：

電車 バス ケーブルカー（ロープウェイ／リフト）

写真

7/30 8:09

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7/30 11:51

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7/30 14:40

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7/30 15:15

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7/30 18:00

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7/31 6:20

7/31 6:30

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8/1 10:59

8/1 11:07

撮影機器：

SH-RM15 SHARP

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ ソフトシェル ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 着替え 靴 ザック ザックカバー 昼ご飯 行動食 飲料 地図（地形図） コンパス 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS 筆記用具 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ストック