よくきた餓鬼岳~東沢岳(白沢in/中房温泉out)

2025年08月23日(土) [日帰り]

• GPS: 09:42
• 距離: 15.6km
• 登り: 1,985m
• 下り: 1,519m

コースタイム

日帰り

• 山行: 9:11
• 休憩: 0:51
• 合計: 10:02

距離 15.6km 登り 1,985m 下り 1,519m

4:47 スタート地点
4:49 白沢登山口
4:57 白沢堰堤林道終点
5:18 紅葉の滝
5:48 5:56 魚止めの滝
6:10 6:16 最終水場
7:30 7:37 大凪山（標柱）
7:45 7:46 大凪山
8:39 8:47 百曲り入口
9:20 9:22 餓鬼岳
9:25 餓鬼岳小屋
9:29 9:31 餓鬼岳
9:33 9:34 餓鬼岳小屋
10:12 10:13 剣ズリ
11:07 11:08 2508ピーク
11:46 11:51 東沢岳
12:14 12:21 東沢乗越
12:49 12:55 西大ホラ沢出合
13:23 北燕沢出合
13:46 奥馬羅尾沢出合
14:50 中房温泉
14:52 ゴール地点

天候

晴れところにより霧

アクセス

利用交通機関：

電車 バス タクシー 自家用車

行き→
白沢登山口(餓鬼岳登山口)

帰り→
☆中房温泉→穂高駅 乗合バス1500円
https://nan-an.co.jp/nakabusa/
☆穂高駅→信濃松川駅 JR小糸線210円
☆信濃松川駅→餓鬼岳登山口 タクシー4300円
(信濃松川駅前にタクシー待合所あり、建物内にある電話ですぐ来てくれる)

コース状況／危険箇所等

☆餓鬼岳登山口→最終水場
沢沿いを歩く 渡渉・沢登り要素あり
☆最終水場→大凪山
ふくらはぎにくる激登り

☆餓鬼岳小屋→東沢岳
鎖梯子アトラクション沢山
☆東沢岳→東沢乗越
笹薮がうるさい、足元見えづらい

☆東沢乗越→中房温泉(破線ルート)
最初は薮と急なザレ、沢に降りると渡渉や高巻き
途中ルートがわかりにくいところもある

その他周辺情報

時間も遅かったので、寄り道せず直帰(:3_ヽ)_

写真

8/23 4:57

PAで車中泊して、眠い目をこすりつつ、登山口へ
停まっていた車は10台前後
(´-ω-｀)))ｺｯｸﾘｺｯｸﾘ。。

8/23 5:01

沢に降りたら橋
最終水場までは沢登りに近い

8/23 5:11

おぉ〜よく写真でみるやつ
100m無いくらい？
沢靴持ってきて、水の中ジャバジャバ歩くのも良かったかな〜

8/23 5:28

滝を見下ろす
紅葉していたら素敵ですねきっと

8/23 5:36

最初の渡渉
水量多くないので、濡れずに渡れる

8/23 5:39

餓鬼岳の案内板はっけん！

8/23 5:41

時代ですね😂英語バージョンもあった

8/23 5:42

素敵なナメ
水遊びしたい🥹

8/23 5:46

魚止の滝
休憩に良さそうですね
左に巻道あり

8/23 5:56

良い感じの滝☺️

8/23 5:59

ここも渡渉
滑る石もあるので注意⚠️

8/23 6:03

滝☺️
どこ登れるかなって考えちゃう

8/23 6:10

ここは右に一旦少し下る

8/23 6:11

最終水場
楽しい道のりでした♪♪
で、ここからがきつかった😂

8/23 7:12

先は長いね〜😂

8/23 7:31

最終水場から大凪山まではかなりの急登
ｾﾞｰﾊｰ(;;;´Д｀;;;)ｾﾞｰﾊｰ
ここでスライドした方は、中房温泉から縦走したそう

8/23 8:07

大凪山の先から百曲がりまでは緩い傾斜
山の東側は雲多め
ガスる前に山頂拝めるか⁉️

8/23 8:23

英語バージョン

8/23 8:43

百曲り突入
九十九折に登っていきます
ずっと急登よりは楽

8/23 9:15

小屋まで15分のところでガスを抜ける
あ、暑い🥵

8/23 9:24

餓鬼岳小屋到着〜
ひとまず山頂を目指す

8/23 9:26

東沢岳方面
東側は雲

8/23 9:26

裏銀座の山々！
ああ〜あぁあぁぁ素敵🥹🥹🥹

8/23 9:26

山頂はあそこ？

8/23 9:28

もう少し先だった😆

8/23 9:29

来ましたヽ(´▽｀)/
餓鬼岳到着🏔´-

自撮り٩(｡•ω•｡*)وいぇい

8/23 9:30

北アルプスを全身に浴びています\( ´ω` )/
写真が斜めっているわけではありません
標識が傾いているのですw

8/23 9:31

唐沢岳方面
こっちも良さげ～

8/23 9:31

お社と裏銀座

8/23 9:34

山頂を堪能したら、小屋へ
スポドリとオレンジジュースを購入(計1000円)
ミネラルウォーターは売り切れていた
ここまで汗だくで、1.5l消費してしまったので追加

途中のテント場⛺️
道挟んで左右にスペース
かなり限られたスペース

8/23 9:44

餓鬼岳を振り返る

8/23 9:44

テント場過ぎてからひらけた場所で休憩

8/23 9:44

楽しげな縦走路
雲に太陽遮られて、暑さは少し控えめかな😅

8/23 9:44

雲に一部隠れているけど、見応え十分

8/23 9:51

このあたりはほぼ横移動

8/23 10:18

梯子や板場、鎖など楽しめる
空木岳から木曽殿山荘間みたいな感じ？

8/23 10:21

チングルマの綿毛はっけん

8/23 10:25

剣ズリまできました

8/23 10:27

良い感じの岩岩感

8/23 10:28

ほぼ垂直な梯子
を降りました
適宜クライムダウン

8/23 10:49

剣ズリを過ぎると、稜線を離れてかなり下る
急に出てきた崩壊地
踏跡をたどる

8/23 11:28

稜線に戻る
ガスの中の岩場も雰囲気あって好き
マークを見落とさなければ大丈夫

8/23 11:28

西側は視界がひらけていたので、景色を堪能できた
裏銀座もそろそろ見納め

8/23 11:46

東沢岳到着
ここでお会いした方は、燕山荘でテント泊とのこと
羨ましい！☺️

8/23 11:54

東沢乗越へ下ります
この先は樹林帯かな

8/23 12:09

刈払いされてません😆
よく見ると、足元に道があります
よく観察しながらルート外れないように
(日光連山縦走した時の笹薮ラッセルの方が凄かったな…)

8/23 12:14

東沢乗越に着きました
ここで一息

8/23 12:47

ザレた急な下りを、草をつかみながら、滑りながら😂降りる
余裕無かったけど、結構お花が咲いていた
沢が見えてきた

8/23 12:49

沢到着
浄水器で水補給
この先は渡渉、高巻きなど

8/23 13:53

高巻きで一度道をロストしタイムロス😅
破線とはいえ、こんなはずはない！と思ったら、もう少し高い位置に道があった
(踏まれた草の跡があったから、あそこで同じようにまよった人いる？)

8/23 14:05

人工の滝
脇から巻いていきます

8/23 14:12

ここまで来たら、無礼講( ˇωˇ )
本当は全身ドボンしたいけど、着替えないしバス乗るしで断念🥹

8/23 14:23

綺麗ね〜

8/23 14:25

橋が出てきた
鉄パイプ曲がっていたりで、やや怖い😂

8/23 14:46

この木の橋、一部朽ちていて怖かった😇

8/23 14:48

中房温泉～着いた〜(〃´o｀)ﾌ
きゅうりはサービス！味噌あり🥒
飲泉いただきました💧

8/23 14:52

はぁ～着いたぁ～
2年ぶり？
時間的なもの？人はそんなに多くない
インバウンド多いな〜

8/23 15:02

荷物整理したら、ソフトクリーム‼️🍦✨
美味すぎる～🤤
やっぱり着替え持ってきて温泉入れば良かったかな😆

8/23 16:03

16:15発の最終乗合バスに乗車
2台体制、混雑はしていない

8/23 17:44

穂高駅で電車待ち
その後は信濃松川駅で降りて、タクシーで移動
(歩く気力はもう無かった😂)

撮影機器：

Canon PowerShot G7 X Mark II Canon

iPhone 15 Pro Apple

装備

個人装備

長袖シャツ ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 行動食 飲料 ヘッドランプ ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め ロールペーパー 保険証 携帯 時計 サングラス ストック カメラ 手ぬぐい 浄水器 水分2l

感想

うにゃん

沢の余韻が抜けきらず、沢登りっぽいルート…で思い至ったのが、餓鬼岳から東沢乗越下山のルート
東沢岳越えて、東沢乗越から破線ルートを下れば、やりがいがありそうと思い😁

朝開始時は、餓鬼岳登山口まで戻ってくるの面倒だからピストンにしようかな～とか思っていたけど、餓鬼岳着いて、気持ちの余裕があったので、予定通り縦走することにした🏔´-

沢登り要素、梯子鎖のアトラクション、破線ルートと盛り沢山で、疲れたけど楽しかった‼️

コメント

pizzicato

うにゃんさん

タイムロスが？
とても分かりにくい箇所だったのでしょうね。
深山に餓鬼案内板や山小屋なかったら、心細くなりそう。
裏銀座。
登って下さる方がいるから見られる景色。
素晴らしいです！

お疲れ山でした〜