餓鬼岳・燕岳縦走 信濃常盤駅IN中房温泉OUT

2025年08月03日(日) 〜 2025年08月04日(月)

• GPS: 20:04
• 距離: 24.9km
• 登り: 2,923m
• 下り: 2,138m

コースタイム

1日目

• 山行: 9:44
• 休憩: 3:02
• 合計: 12:46

距離 13.3km 登り 2,036m 下り 115m

3:00 信濃常盤駅
4:34 白沢登山口
4:44 4:46 白沢堰堤林道終点
5:28 5:29 紅葉の滝
6:11 6:20 魚止めの滝
6:39 6:56 最終水場
8:38 8:51 大凪山（標柱）
9:01 大凪山
10:23 10:34 百曲り入口
11:21 11:23 餓鬼岳
11:27 12:19 餓鬼岳小屋
12:24 13:37 餓鬼岳
13:41 13:46 餓鬼岳小屋
15:47 宿泊地

2日目

• 山行: 7:57
• 休憩: 0:42
• 合計: 8:39

距離 11.7km 登り 887m 下り 2,023m

4:17 宿泊地
4:57 4:58 剣ズリ
6:12 6:13 2508ピーク
7:01 7:16 東沢岳
7:50 7:58 東沢乗越
8:59 9:02 奥北燕平
10:15 北燕岳
10:28 10:30 燕岳
10:34 10:35 めがね岩
10:43 10:44 いるか岩
10:54 11:07 燕山荘
11:30 合戦山
11:41 11:42 合戦小屋
11:59 富士見ベンチ
12:14 第３ベンチ
12:30 第２ベンチ
12:42 第１ベンチ
12:59 中房温泉登山口

天候

8/3(日) 🌤️雲多めの晴れ→15時頃☔️16時には上がってた→21時頃ちょっと降った

8/4(月) 🌤️晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

◯行き◯
8/2(土)
バスタ新宿11:55→松本BT15:15
京王バス🚌(４列シート)
¥4,000
松本→信濃常盤
¥590


◯帰り◯
8/4(月)
中房温泉1345頃→乗り換え地点14：05頃
乗り換え地点14:31→穂高駅15:15
南沢安タクシー🚕🚶🚌
¥1,500
＊途中崩落箇所でバス運行できない部分があり代替え。タクシー区間は無料。予約なし。現金払い。8/8には復旧するとのこと。もうちょいだ！

穂高駅16:23→松本16:50(大糸線)🚃
松本17:20→新宿20:09
特急あずさ
穂高駅から新宿運賃¥4,550＋特急料金2,450(チケレスで100円引き)

コース状況／危険箇所等

全体通して急坂やザレ、笹薮、ハイマツ漕ぎで大変だった。でもひとが少なく、山頂からの景色も良いのでまた行きたいかも(*´ω｀*)



◯水場◯
白沢からの最終水場が最後！宿での補給なしで行きたかったら多めに汲むとよい。
ちなみに、わたしは
信濃常盤→最終水場　500ml薔薇
最終地点水場　補給して💧4リットルに
大凪山まで、、500ml消費
餓鬼岳小屋まで　300ml消費
小屋で補給なしで過ごせた。
最終的に中房温泉では、水の補給せずに行けた！

その他周辺情報

◯餓鬼岳小屋◯
テント2,000円
要予約
トイレ：和式ぼっとん、紙備え付けなし、使用済みの紙は備え付けの箱へ。土足厳禁！

◯中房温泉◯
日帰り入浴　¥950
露天風呂のみ
洗い場も露天風呂
夏なので問題なし！

写真

8/3 2:58

出発！

8/3 2:59

信濃常盤駅から

8/3 4:33

登山口
仮設トイレあります

8/3 4:34

やっと登山道

8/3 4:44

出た！

8/3 4:44

餓鬼岳

8/3 4:45

なんかおもしろい

8/3 4:50

沢沿いを歩く

8/3 5:02

ところどころにコレある

8/3 5:05

登山道入ったばかりだけど、お腹空いたので

8/3 5:20

橋

8/3 5:32

ばこばこ言ってた…

8/3 5:37

基本ザレ

8/3 5:45

ロープに感謝

8/3 5:45

滑らないように

8/3 5:49

本当にまだまだです

8/3 5:54

渡渉

8/3 6:00

これ、英語バージョンもあるのね

8/3 6:03

渡渉

8/3 6:06

沢沿い歩き
ここら辺は楽しんでる

8/3 6:12

まだ1,300m地点なのか…って思った。。。

8/3 6:19

朽ちた梯子

8/3 6:22

長めの梯子

8/3 6:40

最終水場
ここで翌日分も考えて水4リットル補給して担ぐ
（スポーツドリンク500ml＋ビール2本あって水分だけで重い。。。）

8/3 6:56

最終水場標識
最終地点早いよ…

8/3 7:02

ザレてる

8/3 7:13

草が生い茂ってる
でも地面見えてるからよい

8/3 8:03

この木抱きついてまたいだ
何気にたいへんだった

8/3 8:16

本当に長いよ

8/3 8:39

大凪山
ここまで激登ったけど、この先も激登る

8/3 9:25

demons…

8/3 9:30

道

8/3 9:38

ここで先日友人からもらった１つ150kcalのエネルギー源補給

8/3 9:47

小さいキノコの家
かわいい♡

8/3 9:59

ちょいガスってる

8/3 10:02

確かにtoughだね！

8/3 10:09

ここだけ葉っぱ赤い

8/3 10:13

たまに見える景色癒し

8/3 10:24

ここまででけっこう疲れたけど、百曲りって…。
またまたエネルギーチャージして登る

8/3 10:32

写真じゃ伝わらないけど、ザレで登りにくかった

8/3 10:57

本当かなぁ…

8/3 10:58

ガスってる

8/3 11:01

高山植物

8/3 11:13

本当かなぁ…

8/3 11:27

お！小屋着いた

8/3 11:30

小屋で買えるものや諸々のアナウンス

8/3 11:31

餓鬼岳小屋
小屋番さんは男性と女性1人ずつ計2名。とても感じ良かったです！

8/3 11:41

テント場へ

8/3 11:50

テント張った！

8/3 12:16

山頂へ向かう

8/3 12:18

標識

8/3 12:18

肝に銘じて山頂へ

8/3 12:21

山頂付近

8/3 12:24

山頂

8/3 12:29

担いだビールで乾杯🍻
しみるー！！

8/3 12:42

良き

8/3 13:36

前日つけたぽい

8/3 16:02

街の方

8/3 16:05

明日歩く方面

8/3 16:05

餓鬼岳方面

8/3 16:08

ここから撮影

8/4 4:26

朝になりました！
前夜どこかで雷鳴ってるなぁ…⚡︎って思ってたんだけど、後から特急あずさも影響受けていたことを知った

8/4 4:43

朝焼け

8/4 4:43

先週歩いた烏帽子、三ツ岳辺り

8/4 4:44

ハイマツ石楠花漕ぎ

8/4 4:46

岩にへばりつく様に梯子がある剣ズリ付近

8/4 4:49

歩いてきた道

8/4 4:49

朝焼けと岩沿いのルート

8/4 4:51

高瀬ダム見下ろす

8/4 4:51

ビューリフォー

8/4 4:51

この辺楽しいよ

8/4 4:59

破れてる

8/4 5:00

スリリングだけどこのくらいならOK！

8/4 5:06

岩づたい慎重に

8/4 5:12

ここから樹林帯へ

8/4 5:13

唐沢岳いつか行きたい

8/4 5:16

梯子おります

8/4 5:19

樹林帯突入

8/4 5:31

この辺でレイン脱いだの失敗だったと後に後悔することになる

8/4 5:33

この辺は割とさくさく

8/4 5:34

なんか不気味な色のキノコ

8/4 5:48

ザレトラバースだけど、先週の竹村新道より余裕

8/4 6:05

振り返るとこの景色

8/4 6:13

ハイマツ漕ぎ
朝露フィーバー

8/4 6:19

たまに「道どこ？」ってなるけど大体すぐわかる

8/4 6:19

わかりにくいけど、びしょ濡れで靴の中がぐじゅぐじゅ…不快感MAXで天気いいのに萎える

8/4 6:36

わかりやすい矢じるし

8/4 7:01

景色よし！

8/4 7:01

東沢岳

8/4 7:21

乗越へ

8/4 7:52

東沢乗越
ここまででコースタイムを30分オーバーしてしまって焦る💦でも、怪我なく帰れることが大事なので慌てない。。。

８年前来た時こんなに笹なかったと思う。その時はここから中房温泉へ下る道が破線ルートじゃなかったのでここから下りた。今回は燕岳へ…

8/4 7:52

背丈くらいの笹

8/4 8:10

平和になってきたw

8/4 8:32

トラバース

8/4 8:35

濡れてないので葉っぱあっても余裕

8/4 8:37

もう朝露ないので急坂も頑張れる

8/4 8:40

歩いてきた道

8/4 8:45

お花が増えてきた

8/4 8:58

もはやビクトリーロードに見える…

8/4 8:58

チングルマヤッホー

8/4 9:07

コマクサ

8/4 9:07

ウサギギク

8/4 9:08

稜線出たー！！！

8/4 9:08

この景色見ながら大休憩

8/4 9:22

恒例のテント干しタイム

8/4 9:54

南沢岳、不動岳間の崩落具合がすごい

8/4 10:01

このまま稜線歩きかと思ったが、草花エリアに突入。８年前に歩いたけど覚えてない。。。

8/4 10:02

トラバース

8/4 10:03

ハクサンフウロ

8/4 10:03

お花畑ロード

8/4 10:04

ナデシコみたいなお花

8/4 10:10

お花畑ロードまたいつか！

8/4 10:14

高山植物

8/4 10:16

北燕岳はこれのちょい上
今回スルー

8/4 10:17

燕岳が近い

8/4 10:20

最高の稜線歩き

8/4 10:23

山頂行くか！

8/4 10:26

燕岳山頂
餓鬼岳にあった標識と同じ板があった

8/4 10:28

燕山荘が近い

8/4 10:28

振り返った景色

8/4 10:29

裏銀座

8/4 10:47

先週いた湯俣辺りが眼下に

8/4 10:50

燕山荘

8/4 10:50

テント場

8/4 10:51

よく見る標識

8/4 10:51

燕山荘
昼メニュー
ガン見してたので
「ご注文ですか？」って聞かれた

8/4 10:53

スタンプの種類豊富

8/4 10:54

ドリンク色々

8/4 11:06

下山します

8/4 11:13

快適な道

8/4 11:15

振り返る

8/4 11:30

ベンチ

8/4 11:40

合戦小屋
この少し前から🍉の匂いしてた
人すごい！

8/4 11:40

由来

8/4 11:41

🍉買うのに列ができていた

8/4 11:51

冬季のための案内かな…

8/4 12:58

中房温泉
バスの時間があるのでここまで急いだ

8/4 12:59

温泉入る

8/4 13:46

マイクロタクシーで崩落地点まで

8/4 13:48

途中の有明荘
キレイだ

8/4 14:03

崩落地点にはトイレあった
8/8には復旧するらしいが

8/4 14:08

ロード歩き10分程度

8/4 14:12

バスに乗る

8/4 16:14

穂高駅
15:15に到着
次の電車16:23まで待ちぼうけ

8/4 16:15

駅の看板かっこいい😎

8/4 17:21

松本からあずさへ…
お疲れ様でした！

8/4 17:53

2本目もかんぱーい！

撮影機器：

iPhone 15 Pro Apple

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ ソフトシェル タイツ ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 ゲイター 日よけ帽子 着替え 靴 サンダル ザック 昼ご飯 行動食 非常食 調理用食材 調味料 飲料 ガスカートリッジ コンロ コッヘル 食器 調理器具 ライター 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS 筆記用具 ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め ロールペーパー 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ストック ナイフ カメラ ポール テント テントマット シェラフ 携帯トイレ

感想

tumuji

前回餓鬼岳に行ったのは2017年
中房温泉→燕岳→東沢乗越→餓鬼岳⛺️→東沢乗越→沢沿いルートで中房温泉。当時直線ルートだった下山ルートは今では破線になっている。
白沢からは初めて。
激坂登りでかなり疲れたし、２日目の朝露攻撃は、それ以上に精神参る条件。
しかし、なんとなく…その辛さから体力測定のためにまた行きたくなる中毒性のある山でした。
日曜日出会った人は、登りで追い抜いて行った日帰りぽい男性2人、下山してきたベテラン4人パーティーとトレラン風の男性お1人。小屋の受付していた男女とテント場一緒だったご夫婦。計9人。シーズンの日曜日のアルプスで穴場！万人にはオススメできないけど、混んでる山に飽きてガッツリ登りたい人は是非！！！
テント場で会った御夫婦と夕食を共にした。旦那さんは82歳、奥様はわからないけど同じくらいだろう。燕岳から歩いて来られて16時くらいに着いていた。本当は翌日もう一泊して唐沢岳へ行って、翌々日下山の予定だったが疲労のため明日下山にするとおっしゃっていた。北鎌や北方稜線の話、最近お気に入りの檜尾〜空木の話、下の廊下の話…色々聞かせていただいた。体力作り、食事摂取等、上手に調整されていることと思う。80代であのルートを歩き切れることに尊敬。コーヒーやお菓子もご馳走になりました。ありがとうございました。
私は次行く時はもう一泊して唐沢岳も行ってみたいなぁ。。。