左膝の状態確認で八ヶ岳・天狗岳へ

2025年08月30日(土) [日帰り]

• GPS: 09:21
• 距離: 13.1km
• 登り: 1,049m
• 下り: 1,075m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:54
• 休憩: 1:27
• 合計: 9:21

距離 13.1km 登り 1,049m 下り 1,075m

5:55 駐車スペース
6:09 6:10 ゲート前駐車場
6:27 6:28 富士見平
7:11 本沢温泉・みどり池分岐
7:25 7:45 本沢温泉
9:06 9:14 白砂の台地
10:11 10:12 白砂新道入口
10:44 10:55 東天狗岳
11:15 白砂新道入口
11:34 11:37 根石岳
11:55 12:29 根石岳山荘
13:04 13:05 夏沢峠
13:10 13:12 山びこ荘
13:15 13:16 夏沢峠
13:50 13:51 本沢温泉野天風呂
14:00 本沢温泉
14:12 14:13 本沢温泉・みどり池分岐
14:48 14:49 富士見平
15:03 15:04 ゲート前駐車場
15:16 駐車スペース

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

本沢温泉登山口から今日はダート道を進んで、ゲート手前の駐車スペース（5台ほど？）に駐車。
無料です。
水場なし。
トイレなし。

注意：かなり荒れている道なので、車上高のある4WD車の場合のみ推奨です。
あとは自己責任でお願いいたします。

前泊、松原湖無料駐車場にて車中泊。
水洗トイレ、水場あります。

コース状況／危険箇所等

○駐車場→本沢温泉
危険個所なし。林道歩きです。

○本沢温泉→天狗岳（白砂新道利用）
危険個所なし。
本沢温泉を後に3か所ほど沢を渡りますが、まったく問題ありません。
樹林帯の登りで高度を稼ぎ、一度稜線に出てから下がります。
再び登り始めて植生がコメツガなどの針葉樹から変わると天狗岳〜根石岳間の稜線まで間もなく。最後の部分は滑りやすい道を横にトラバースします。
稜線からはガレた登り。
鉄の橋を渡ってからは鎖もありますが、頼る必要はありません。

○天狗岳→夏沢峠
危険個所なし。
根石岳から少し下ると根石岳山荘のある蔵部。
軽く登り返すと箕冠山山頂で、ここを左に樹林帯を進むと眼前に迫力ある硫黄岳が見える夏沢峠に到着。
山びこ荘が営業しているときはチップ制の仮設トイレの利用が可。

○夏沢峠→本沢温泉
危険個所なし。

その他周辺情報

○温泉
八峰の湯　JAF会員利用で大人560円。http://www.yahho-onsen.jp/

○夕飯
息子を呼び出し、少し遠回りだが山梨・長野の県境の「国界」にて。
カツカレー、食べました。
https://tabelog.com/nagano/A2004/A200405/20000400/

写真

8/30 5:49

今日は登山口からダート道を進んで時間稼ぎw
見えていませんが隣のスバルさん、大丈夫だったかな？

8/30 5:49

では、クライムオン

8/30 5:50

天狗展望台ってところから歩き始め

8/30 6:02

しばらくは林道歩き

8/30 6:07

ここが林道終点
ここまでは更にダート道が荒れて、ちょっと無理かな…

8/30 6:25

富士見平

8/30 6:25

良いお天気

8/30 6:38

八ヶ岳ブルー？

8/30 6:51

ダイモンジソウ

8/30 7:05

アキノキリンソウ

8/30 7:09

ここでみどり池からのルートと合流

8/30 7:17

冷たくて美味しい清水

8/30 7:18

こっちはダメ

8/30 7:22

本沢温泉に着いた

8/30 7:22

まだ人の気配もあまりなく...

8/30 7:23

ゆるキャン△風ですね

8/30 7:24

あとで外トイレ借ります

8/30 7:26

ここで小休止
あんパンとコーヒー

8/30 7:34

ここにも水場

8/30 7:35

では、トイレを済ませます
ちなみにチップ制

8/30 7:53

すごく丁寧なピンクリボン

8/30 8:43

お、あれは根石岳かな？

8/30 9:18

まだまだ登ります

8/30 9:31

ここから稜線まで15分…
う〜ん…

8/30 9:35

空が明るくなってきました
間もなく稜線に出ます

8/30 9:53

天狗手前のピークも見えてきた

8/30 9:54

真ん中あたりにしらびそ小屋が見える

8/30 9:56

8/30 10:03

8/30 10:04

8/30 10:05

8/30 10:19

8/30 10:20

8/30 10:24

8/30 10:24

8/30 10:29

8/30 10:30

8/30 10:41

8/30 10:43

8/30 10:50

8/30 10:53

8/30 11:02

8/30 11:05

8/30 11:08

8/30 11:15

8/30 11:22

8/30 11:32

8/30 11:32

8/30 11:32

8/30 11:32

8/30 11:35

8/30 11:42

8/30 11:45

8/30 11:45

8/30 11:51

8/30 11:51

8/30 11:59

8/30 12:00

8/30 12:00

8/30 12:20

8/30 12:29

8/30 12:33

8/30 12:34

8/30 12:35

8/30 12:43

8/30 12:45

8/30 12:59

8/30 13:03

8/30 13:04

8/30 13:09

8/30 13:49

8/30 13:52

8/30 13:55

8/30 14:21

8/30 14:25

8/30 14:40

8/30 15:02

8/30 15:15

8/30 18:02

撮影機器：

Galaxy A54 5G samsung

感想

山のかんちゃん

先週の北アの縦走の下山時に左ひざを捻ったようで、数日間は少し足をびっこに引きずる始末。
少し良くなったこともあり、妻を誘ってゆっくりと膝の様子を確認しながらの山歩き。
登りは問題ないが、やはり下りの時が…。
まぁ山を妻に合わせてのんびりと歩くこともなかなかないので、今日は良かったかなw