焼石岳・東焼石岳・六沢山（中沼登山口から周回）

2025年10月04日(土) [日帰り]

• GPS: 07:28
• 距離: 19.0km
• 登り: 1,120m
• 下り: 1,129m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:26
• 休憩: 1:05
• 合計: 7:31

距離 19.0km 登り 1,120m 下り 1,129m

6:54 スタート地点
6:56 7:01 中沼登山口
7:32 7:35 中沼
7:50 7:51 上沼
8:06 8:08 つぶ沼コース分岐
8:23 銀明水避難小屋
9:15 9:16 姥石平
9:25 9:26 東焼石岳西分岐
9:36 9:37 東焼石岳
9:59 10:26 六沢山
10:46 東焼石岳
11:14 11:20 焼石神社
11:47 12:00 焼石岳
12:19 12:20 泉水沼
12:22 12:23 姥石平
13:05 銀明水避難小屋
13:22 つぶ沼コース分岐
13:39 13:41 上沼
13:55 13:56 中沼
14:22 中沼登山口
14:25 ゴール地点

天候

晴れ一時曇り

アクセス

利用交通機関：

電車 バス 自家用車

中沼登山口駐車場　40台強
奥にギリギリ止められました（誘導いただきありがとうございました）

コース状況／危険箇所等

大きな石がゴロゴロ＆朽ちた木道ありますが危険なところはありません

その他周辺情報

ひめかゆ　モンベル割で大人600円
https://himekayu.jp/
黄金製麺食堂
https://www.instagram.com/koganeseimen_shokudo/

写真

10/4 7:04

中沼登山口からスタート！

10/4 7:33

朝は鏡面仕様の中沼。紅葉した焼石連峰の完璧なリフレクション！

10/4 7:44

ブナの森は大好きです。

10/4 7:46

期待させてくれるじゃないの

10/4 7:47

10/4 7:52

上沼から焼石連峰。

10/4 7:54

トリカブト

10/4 8:33

銀明水を越えると開けてきます

10/4 8:34

栗駒の方。今日は良いのでは！

10/4 8:36

コアジサイ

10/4 8:42

おおっ！

10/4 8:51

ちょっとずつ焼石岳が見えてきた！

10/4 8:55

ニヤニヤが止まらないトレイル！

10/4 8:57

赤の大地！！

10/4 8:59

東焼石岳の方。

10/4 9:13

横岳

10/4 9:14

焼石岳は後で行くよん。

10/4 9:19

姥石平からまずは東焼石岳へ

10/4 9:20

チングルマがまだ残ってました！

10/4 9:23

少し上がると横岳がスゴすき。

10/4 9:23

赤の大地！

10/4 9:32

おおーー！

10/4 9:36

東焼石岳到着！スゴいね。

10/4 9:41

風びゅーびゅーな東焼石岳。
はいぽーず！

10/4 9:43

なんじゃこりゃ！！
東焼石岳から進むと六沢山への赤い稜線。
先生！コレ反則です！！！

10/4 9:45

下の方まで赤！

10/4 9:46

遠くに早池峰も。

10/4 9:47

六沢山へ向かいます。

10/4 9:49

奥州市の方。

10/4 9:50

鞍部にきました。

10/4 9:51

いざ六沢山へ。

10/4 9:52

うひょー

10/4 9:52

♪

10/4 9:52

振り返って東焼石岳

10/4 9:53

六沢山の下の池塘がこれまたいい感じ。

10/4 9:55

南本内岳の方。

10/4 9:55

東焼石岳

10/4 9:56

赤！

10/4 9:58

東焼石岳への稜線

10/4 9:59

ラストー

10/4 10:01

いいね！

10/4 10:03

六沢山到着、はいぽーず！

10/4 10:07

少し先へ降りてみました。

10/4 10:16

六沢山からさらに先もいい！
東焼石岳まで来たら六沢山まで足を延ばすことを強くオススメします！！

10/4 10:30

東焼石岳へ戻ります。

10/4 10:35

少し曇ってきたか。

10/4 10:39

すれ違う方皆さんスゴいと言ってました。
ですよねー！

10/4 10:46

10/4 10:52

焼石岳エリアに戻ってきました。

10/4 10:53

少し曇ってきた横岳。

10/4 11:04

遠くに岩手山

10/4 11:04

東焼石岳のすそ野

10/4 11:07

焼石神社へのトレイル

10/4 11:10

南本内岳の方。

10/4 11:17

焼石神社からは鳥海山がくっきり！

10/4 11:17

さて、焼石岳にノボりますか。

10/4 11:18

また晴れてきた！

10/4 11:20

足元のが池塘がいい感じ。

10/4 11:31

横手盆地と鳥海山。

10/4 11:33

キレイだなー。

10/4 11:36

紅葉の焼石岳が間近で迫力！

10/4 11:36

焼石岳の、西側のヤマもいい感じ！

10/4 11:38

ひょえー

10/4 11:40

東焼石岳！

10/4 11:42

鳥海山と横手盆地！

10/4 11:44

南本内岳の方。

10/4 11:45

焼石岳到着、西側

10/4 11:45

南西。下の大地がとてもいいね！

10/4 11:48

風びゅーびゅーな焼石岳。
はいぽーず！

10/4 11:50

横岳と姥石平、スゴ！

10/4 11:51

すごいなー。

10/4 11:53

南西側。、こっちの草紅葉混じりな感じもいい！

10/4 12:04

うひょー！

10/4 12:04

横岳カッコいいな。

10/4 12:05

さてクダります。

10/4 12:07

よき！！

10/4 12:08

幸せな景色

10/4 12:09

遠望が良すぎてあまり葉っぱを撮ってなかった。。

10/4 12:11

振り返って焼石岳、いいヤマでした。

10/4 12:11

こちらは見納め。

10/4 12:12

さて、赤の大地に戻ってきました。

10/4 12:12

あのトレイルを歩ける幸せ。

10/4 12:17

横岳！

10/4 12:19

きたー。

10/4 12:19

雲が秋！

10/4 12:20

ニマニマ。

10/4 12:21

東焼石岳と泉水沼。

10/4 12:22

焼石岳も！

10/4 12:30

さて中沼登山口に戻ります。
この幸せな空間も見納め。

10/4 12:30

横岳も。。

10/4 12:32

トレイルも

10/4 12:32

大地も

10/4 12:37

これだから秋は好き！

10/4 12:39

また来ます！

10/4 12:47

胆沢地区も散居集落なんですね。

10/4 13:06

銀明水には避難小屋がありました。

10/4 13:25

リンドウ

10/4 13:25

10/4 13:43

上沼に、戻ってきました。
紅葉もスゴかったけとこういうものキレイ。

10/4 14:00

帰りの中沼はさざなみモード。

10/4 14:24

げ、ざーん。

10/4 14:58

登山口近くのひめかゆでさっぱり。

10/4 16:08

北上市の黄金製麺で塩分補給。
美味しゅうございました。

10/4 17:12

今回は北上駅をゲートにしました。

撮影機器：

RICOH GR III RICOH IMAGING COMPANY, LTD.

FCG02 FCNT

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ ソフトシェル ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 レジャーシート 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ツェルト ストック カメラ

感想

ruskman

真っ赤に燃えた〜太陽だから〜♪
自分的には秋といえば東北！
バタバタの末土曜時間作れたので単身赴任前の宿題かたしに、残していた秋の焼石岳を歩いてきました。
一言で言うと、超絶紅葉でした！
姥石平の赤い大地でもスゴいのに東焼石岳から六沢山の稜線はスゴすき！！感嘆符！が1ページついてしまうくらい。
栗駒も三ツ石も秋駒もすごいですがココもスゴ！東北の実力を見せつけられました。
気持ちよく送り出してくれた家族に感謝！いつもありがとう！！
まだまだ紅葉はこれから、追っていきますー。