記録ID: 937962
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トレイルラン
奥多摩・高尾
山の日奥多摩トレイル(奥多摩駅〜鋸山〜大岳山〜御岳山〜日の出山〜武蔵五日市駅)
2016年08月11日(木) [日帰り]
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 05:49
- 距離
- 18.1km
- 登り
- 1,413m
- 下り
- 1,433m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:46
- 休憩
- 1:05
- 合計
- 5:51
9:30
14分
スタート地点(奥多摩駅)
13:12
14:00
23分
御岳山
15:21
ゴール地点(肝要バス停)
御岳山で45分ほど昼食の時間。
天候 | くもり |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2016年08月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 バス
拝島駅構内のロッカーに5人分の荷物詰めて預ける 8:27 拝島発 9:17 奥多摩駅着 トレイル 15:55 武蔵五日市駅発 16:16 拝島着 |
コース状況/ 危険箇所等 |
危険箇所等は特になし。 コースは若干湿っているところがある程度で快適。 |
その他周辺情報 | 昼食は御岳山の駒鳥売店。 終了後は拝島の昭島温泉 湯楽の里。 |
写真
装備
個人装備 |
ザック
ハイドレーション
テーピング
ムヒ
虫除け
絆創膏
スマホ
お金
芍薬甘草湯
塩熱タブレット
ピットインジェル
BUFF
ロングタイツ
ランニングTシャツ
トレイル用靴下
トレイルシューズ
|
---|
感想
記念すべき初めての山の日にトレイル。
高尾山は超絶混んでいるだろう、とのことで、T丸さんが大会録に書いてくれてあった、途中からハセツネ終盤に合流する以下のコースを走った。
奥多摩駅〜愛宕山〜鋸山〜大岳山〜御岳山〜日の出山〜武蔵五日市駅
・ペースはメンバーも走れる人ばっかりだったので、女性こみのメンバーにしては少し速め。
・昼食はとろろそばとかき氷
・昼食以外の補給はピットイン一つ
・山の日のしては、思ったよりはハイカーは少なめ。前に高尾に行った時よりは快適な印象。
・こけてすりむいたり、虫に刺されたりした人がいたのでムヒは役に立った。やはりファストエイドキットは持っていくべき。
・日の出山後、やはり迷って違う方に降りてしまった。
「ツルツル温泉」方面に行くのはNGなので、次回行く際は注意。
結構飛ばしたこともあり、みんな疲れている感じだったので、ロードに出てしばらくは走ったが、残り7kmほどはバス利用で武蔵五日市駅へ。
・この時期にしては暑さも控えめだったので快適にトレイル走れた。やっぱり楽しい。
・帰りは拝島の温泉。ただ祝日ということもあり、びっくりするほど混んでいた。
・その後新宿で一部メンバーで飲んだ。
・全体的にはすごく楽しいトレイルでした!
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利用交通機関:
車・バイク、 電車・バス、 タクシー
技術レベル
3/5
体力レベル
3/5
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