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日帰り登山の山行記録一覧

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日帰りで登山をされた皆さんの山の記録です！1日の休みで登れる山が見つかるかも！

屋久島

2024年06月04日

11:38

15.3km

1,122m

4

10 7

wanwanhouse, その他5人

2024年06月02日（日帰り）

屋久島

屋久島　白谷雲水峡　奉行杉コース　苔むす森

04:05

5.2km

379m

1

16 2

2024年06月02日（日帰り）

屋久島

07:20

7.1km

685m

2

10 2

wanwanhouse, その他5人

2024年06月01日（日帰り）

屋久島

シャクナゲ満開宮之浦岳

06:52

14.2km

979m

3

28 3

2024年06月01日（日帰り）

屋久島

屋久島縄文杉まで往復

07:12

22.2km

1,079m

4

43 7

2024年05月31日（日帰り）

屋久島

モッチョム岳登頂

05:39

8.7km

1,659m

4

17 3

ZENMIKI, その他1人

2024年05月30日（日帰り）

屋久島

08:51

21.1km

977m

4

29 4

2024年05月30日（日帰り）

屋久島

宮之浦岳・永田岳

10:58

18.1km

1,390m

4

19 8

2024年05月29日（日帰り）

屋久島

11:54

20.9km

957m

4

41 6

Nanana_1018, yuskyblue

2024年05月29日（日帰り）

屋久島

09:12

18.6km

1,399m

4

50 11

じゃあじ満

2024年05月29日（日帰り）

じゃあじ満

屋久島

白谷雲水峡～苔むす森へ

01:34

3.3km

295m

1

10 2

2024年05月29日（日帰り）

屋久島

白谷雲水峡、入り口だけ見た：島一周ドライブ

00:22

0.6km

30m

1

63 4

FlashLayer, その他1人

2024年05月27日（日帰り）

屋久島

02:57

5.1km

498m

2

7 5

2024年05月26日（日帰り）

屋久島

宮之浦岳：淀川登山口から荒川登山口まで

13:07

23.6km

1,228m

5

114 12

FlashLayer, その他1人

2024年05月26日（日帰り）

屋久島

尾之間温泉

00:25

0.8km

58m

1

2024年05月26日（日帰り）

屋久島

07:02

14.5km

998m

3

13 6

トルティーヤ, cumparsita

2024年05月26日（日帰り）

トルティーヤ

屋久島

屋久島：しゃくなげ登山宮之浦岳・黒味岳

07:24

15.2km

1,106m

4

71 44 2

2024年05月26日（日帰り）

屋久島

苔蒸す屋久杉と太忠岳　20240526

04:35

7.1km

648m

2

54 5

2024年05月26日（日帰り）

屋久島

07:23

21.7km

1,192m

4

11 2

トルティーヤ, cumparsita, その他1人

2024年05月25日（日帰り）

トルティーヤ

屋久島

ヤクスギランド：屋久島初日の足慣らし

02:14

3.1km

280m

1

49 7

FlashLayer, その他1人

2024年05月25日（日帰り）

屋久島

屋久島縦走　新高塚小屋から白谷雲水峡

08:05

15.2km

1,230m

3

50 1

2024年05月25日（日帰り）

屋久島

09:44

11.8km

757m

3

2024年05月25日（日帰り）

屋久島

満開のシャクナゲの登山道を行く　宮之浦岳20240525

06:11

9.0km

789m

2

139 16

tom_n, その他1人

2024年05月25日（日帰り）

屋久島

屋久島縦走　黒味岳·栗生岳·宮之浦岳·永...

11:07

14.4km

1,336m

4

41 3

2024年05月24日（日帰り）

屋久島

神の山の世界へ　雨のモッチョム岳 20240524

06:35

13.1km

943m

3

56 8

tom_n, その他1人

2024年05月24日（日帰り）

みちのく潮風トレイル1

2024年06月01日 (日帰り) [B]

ニペソツ山(1540まで)

2024年05月30日 (日帰り) [B]

筑波山は侮れない

2024年06月01日 (日帰り) [B]

渋川里山　林道ゲートから十二ヶ岳～中ノ岳～小野子山～林道ゲート

2024年06月03日 (日帰り) [B]

大黒山（岐阜）

2024年05月30日 (日帰り) [B]

白十字 P反巻(耳付ホータイ)3裂

白十字

ほつれの少ない耳付きの巻軸帯です。
骨折や捻挫などの直接固定やスプリントを使った固定に最適。足などの太い部分には3裂を、肘などのやや細いところには4裂を使用するといいでしょう。2-8裂まで各種あり。
ただし無暗に巻くと血流を止めてしまったり、しっかりと固定できないこともあるので、環行帯や折転帯などはしっかりマスターしておいた方がいいと思います。

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