計画ID: p27384
全員に公開
無雪期ピークハント/縦走槍・穂高・乗鞍
槍ヶ岳北鎌尾根
体力度
判定データなし
日程 | 2012年09月14日 〜 2012年09月16日 |
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メンバー | maedatomo |
集合場所・時間 |
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
56:00
距離
45.4 km
登り
2,799 m
下り
2,793 m
行動予定
9/14(金)
上高地 → ババ平 → 水俣乗越 → 北鎌沢出合 → 北鎌のコル → 天狗の腰掛
9/15(土)
天狗の腰掛 → 独標 → 槍ヶ岳 → 槍ヶ岳山荘 → 南岳
9/16(日)
南岳 → 横尾 → 上高地
上高地 → ババ平 → 水俣乗越 → 北鎌沢出合 → 北鎌のコル → 天狗の腰掛
9/15(土)
天狗の腰掛 → 独標 → 槍ヶ岳 → 槍ヶ岳山荘 → 南岳
9/16(日)
南岳 → 横尾 → 上高地
緊急時の対応 | 悪天候の場合は中止。 初日、時間的に天狗の腰掛まで厳しいようであれば、北鎌沢出会もしくわ北鎌のコルで泊、 |
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注意箇所・注意点 | 前日に二郎は絶対食べない。 ルート状況を徹底的に頭に叩き込む。 |
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カーボローディング↓
http://www.trailrunning-ohkoku.jp/special/1010_2/part1.html
パスタもラーメンも小麦です!
二郎と普通のラーメンの違いであるアブラとにんにくの調合を配慮すれば、二郎は、最適「カーボローディング」食!
外食ラーメンだと糖質やたんぱく質が不足がちになるそうですが、「二郎」なら、大ブタダブルの一言で不足分も一気に解消。
来週だと、大渋滞ですよ。(多分)
寒くない格好で気をつけて・・・。
こんにちわ。
やっぱり前日は二郎ですかね?
お腹の調子がわるくなったとしても初日は公衆トイレにしろお花摘みにしろ困らないと思うので食べちゃいましょうか!!
いやいやいや・・・
やっぱり最後のご褒美としてやめときます。笑
3連休、やはり混みそうですか。
日曜の天気が微妙なので金曜出発予定ですが、人がいるのは安心できますが、多いのは嫌だな・・・
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