第24回ハセツネカップ [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p383785 全員に公開トレイルラン奥多摩・高尾

東京都神奈川県山梨県

第24回ハセツネカップ

体力度

判定データなし

体力度について

日程	2017年07月05日 (日帰り)
メンバー	Nao0610
集合場所・時間	武蔵五日市駅から徒歩経路を調べる(Google Transit) 電車車電車車

時間

14:00

距離

63.9 km

登り

4,824 m

下り

4,805 m

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行動予定

■1日目
スタート地点 13:00 - 13:37 今熊神社(下社) - 13:54 今熊山(呼バワリ山・今熊神社本殿) - 14:00 523m圏峰(川口丘陵方面分岐) - 14:13 610m圏峰(舟子尾根ノ頭) - 14:18 豆佐嵐山(棚沢入ノ峰・ウツギ窪ノ峰) - 14:24 入山峠（新） - 14:30 津地尾山 - 14:40 鳥切場(森久保峠) - 14:42 弾左衛門ノ峰 14:43 - 14:59 栗ノ木沢ノ頭(トヤド) - 15:31 ウルシガヤノ頭 - 16:02 醍醐丸(篠窪ノ峰・灰平ノ峰) - 16:11 大蔵里山 - 16:14 山ノ神 - 16:34 連行峰 - 16:40 茅丸 16:41 - 16:45 生藤山 - 16:52 軍刀利神社元社 - 16:59 熊倉山 - 17:05 坊主山 - 17:15 栗坂の丸 - 17:20 浅間峠 - 17:47 日原峠 - 17:57 土俵岳 - 18:13 小棡峠 - 18:24 丸山 - 18:30 笛吹峠 - 18:41 藤尾分岐 - 18:47 笹ヶタワノ峰 - 18:55 数馬峠 - 19:05 田和峠 - 19:15 西原峠 - 19:59 大沢山 - 20:02 ムシカリ峠 - 20:12 三頭山(西峰) - 20:13 三頭山 - 20:23 見晴し小屋 20:24 - 20:32 鞘口峠 20:33 - 20:43 栂ノ尾 20:45 - 20:49 砥山 - 20:54 戸沢峯 - 20:58 風張峠駐車場 - 21:13 月夜見山 - 21:17 月夜見第二駐車場 21:27 - 21:31 焼ツ萩平 - 21:37 天神山 - 21:43 水窪山 - 22:08 ソーヤノ丸デッコ 22:10 - 22:24 惣岳山 - 22:35 御前山 - 22:39 御前山避難小屋 - 22:55 クロノ尾山 - 23:05 鞘口山(太郎指ノ峰・大平ノ峰) - 23:16 大ダワ 23:20 - 23:59 宿泊地
■2日目
宿泊地 00:00 - 00:09 大岳山 - 00:30 鍋割山分岐 - 00:37 綾広の滝 00:39 - 00:50 長尾平分岐 - 01:16 日の出山 - 01:50 タルクボノ峰(樽窪ノ峰) 01:51 - 01:54 分岐点(金比羅尾根・ロンデン尾根分岐点) - 02:15 南沢山 - 02:28 金比羅山 - 03:00 ゴール地点
ゴール後GPS時計のストップを忘れてしまい、団子汁を食べて戻った体育館まで記録が続いています。

注意箇所・注意点	スタート直前まで雨が降り、ややスリッピーな場所があるものの、概ね走りやすいシングルトラック。但しスタート後しばらくしての大渋滞が名物。参加者のレベルが上がっておりサブ12狙いの層が増えたこと（推測）で渋滞は昨年以上にひどかったのでは？

装備

備考	ジェルを減らしおにぎりを補給食の中心に組み立て。水分は2.2L持参し補給地点までで残ゼロ。補給地点で1.5L給水し、綾広の滝自然水で約0.7L補給。ゴール時残なし。水は予備を想定しての量だったが往・復とも使い切ってしまい反省。

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