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計画ID: p5512250
全員に公開
トレイルラン中央アルプス
長野県
将棊頭山、木曽駒、宝剣岳トレラン
体力度
6
1～2泊以上が適当
体力度について
時間
距離
登り
下り
行動予定
1日目
- 山行
- 8:43
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 8:43
- 距離
- 23.5 km
- 登り
- 2,123 m
- 下り
- 2,123 m
10:06
59分
茶臼山分岐
13:22
11分
茶臼山分岐
13:55
14分
茶臼山分岐
予約できる山小屋
西駒山荘
予約する装備
| 個人装備 | トレランザック（ノースフェイス） トレントフライヤー（上のみ） Tシャツ（yamandoなど） アームウォーマー ネックウォーマー ファイントラックベースレイヤー 長ズボン（オーソリティ） トレラン靴下 ヘッドランプ（レットレンザー） モバイルバッテリー（ダンボー） 熊鈴? サンバイザー 日焼け止め（出かける前に塗っておく） タオル（MOKU） トレランシューズ（アカシャ） ソフトフラスク 500ml 2本（水） アクエリアス 500ml 1本 おにぎり?２個（梅とツナマヨ） レーズンバターロール4個 魚肉ソーセージ2本 塩ようかん 柿ピー ピュレグミ 絆創膏 ポケットティッシュ3つ 常備薬 保険証 スマホ 時計（アンビット） ココヘリ 温泉用タオル・着替え?? 朝メシ（まるごとソーセージなど） |
|---|
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