計画ID: p5667175
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
槍・穂高・乗鞍
北鎌尾根～槍ヶ岳
2025年08月06日(水)
～
2025年08月08日(金)
長野県
岐阜県
Sa20
その他1人
体力度
9
2～3泊以上が適当
体力度について
集合場所・時間
沢渡駐車場 8/6 6:00
- GPS
- 27:57
- 距離
- 41.8km
- 上り
- 2,539m
- 下り
- 2,540m
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標高グラフを拡大行動予定
1日目
- 山行
- 9:43
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 9:43
- 距離
- 18.5 km
- 登り
- 1,030 m
- 下り
- 707 m
2日目
- 山行
- 10:06
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 10:06
- 距離
- 4.2 km
- 登り
- 1,474 m
- 下り
- 224 m
3日目
- 山行
- 7:08
- 休憩
- 1:00
- 合計
- 8:08
- 距離
- 19.2 km
- 登り
- 57 m
- 下り
- 1,630 m
06:27
27分
殺生ヒュッテ分岐
11:14
10分
迂回路分岐
装備
| 個人装備 |
ウエア
ソフトシェル
長袖シャツ
ドライナメッシュ
Tシャツ
靴下
レインウエア
グローブ
防寒着
日よけ帽子
着替
Tシャツなど
折りたたみ傘
ストック
ザック40L/ザックカバー
現金 カード
保険証
スマホ
モバイルバッテリー10000mah
ケーブル(ライトニング typeC)
時計
サングラス
食料6食ぶん程度かなぁ
調理用食材
(アルファ化米、ラーメン、スープ、パンなど🍞)
行動食
非常食
飲料 ポカリ OS1
当日分の水 💦
保温ボトル(氷)
マグカップ
携帯浄水器
ハイドレーション(冷凍)
ガスカートリッジ/ガスバーナー
コッヘル
カトラリー(スプーン 割り箸)
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ココヘリ端末
筆記用具
ファーストエイド/emergencyキット
バンドエイド
テーピング
ロキソニンテープ
ダクトテープ
サポーター
ポリ袋
ミラー
ポイズンリムーバー
針金
ライター
痛み止め 吐き気どめ ビタミン剤
ヘッドランプ
マルチツール
ミニライト🔦
日焼け止め
虫除け(ハッカスプレー ネットでもok)
ロールペーパー
ウエットペーパー
タオル
360°カメラ
【テント泊装備】
テント/ポール/ガイライン
エアーマット
銀マット
グランドシート
シェラフ
【クライミング装備】
ヘルメット
ハーネス
ロープ30m
スリング2
カラビナ(HMS +安全鐶付2)
ビレイデバイス
|
|---|
| 予約できる山小屋 |
横尾山荘
|
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート |
引き返す以外なし ・荒天 ・自然災害 ・怪我、体調不良 |
| 注意箇所・注意点 |
北鎌尾根全般 独標基部～トラバース・逆コの字 大槍基部のルンゼ2箇所 |
| 食事 |
1日目 ②おにぎり・パンなど ③ライス・レトルトカレー 2～3日目(槍ヶ岳山荘迄)の水は北鎌沢で確保4L 2日目 ①ラーメン@4:00 ②パン ③ライス 鯖パック 3日目 ①リゾッタ ②徳澤園でランチ |
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この計画に関連する本
この計画で通る場所
槍ヶ岳
(3180m)
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