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Yamareco

計画ID: p5737479
全員に公開
トレイルラン
槍・穂高・乗鞍

槍ヶ岳・南岳トレイルラン

2025年08月22日(金) [日帰り] [予備日: 1日]
都道府県 長野県 岐阜県
tekiroi Yachiko(I)
体力度
7
1～2泊以上が適当
GPS
13:23
距離
29.4km
上り
2,470m
下り
2,470m
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行動予定

日帰り
山行
11:32
休憩
1:50
合計
13:22
距離
29.4 km
登り
2,464 m
下り
2,464 m
02:30
新穂高温泉バスターミナル
02:35
5分
林道ゲート
03:19
44分
穂高平小屋
03:57
38分
白出沢出合
04:00
3分
涸沢岳西尾根取付
04:44
44分
滝谷出合
05:16
05:46
32分
槍平小屋
05:47
1分
奥丸山分岐
07:04
77分
千丈沢乗越分岐
07:27
23分
千丈沢乗越
08:18
51分
槍ヶ岳山荘
08:48
30分
槍ヶ岳
09:18
09:48
30分
槍ヶ岳山荘
09:55
7分
飛騨乗越
10:08
13分
大喰岳
10:25
17分
中岳
10:47
22分
氷河公園分岐
10:58
11分
南岳
11:02
11:32
4分
南岳小屋
13:32
13:52
120分
槍平小屋
14:11
19分
滝谷出合
14:42
31分
涸沢岳西尾根取付
14:44
2分
白出沢出合
15:13
29分
穂高平小屋
15:48
35分
林道ゲート
15:52
4分
新穂高温泉バスターミナル
予約できる山小屋
槍平小屋
山行目的 トレラン
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この計画に関連する本

38. 槍ヶ岳･穂高岳　上高地 (山と高原地図 2019)
昭文社
収録されている山
34. 日本アルプス総図 (山と高原地図 2019)
昭文社
収録されている山

この計画で通る場所

槍ヶ岳 (3180m)
南岳 (3032.68m)
中岳 (3084m)
大喰岳 (3101m)