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Yamareco

計画ID: p5802625
全員に公開
トレイルラン
塩見・赤石・聖

南アルプス2泊3日

日程未定
都道府県 山梨県 長野県 静岡県
Hasenao0810
体力度
10
2～3泊以上が適当
GPS
42:18
距離
120km
上り
9,157m
下り
9,105m
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行動予定

1日目
山行
16:17
休憩
0:00
合計
16:17
距離
48.6 km
登り
4,103 m
下り
2,193 m
00:00
スタート地点
05:20
320分
市野瀬
06:10
50分
柏木登山口
06:54
44分
林道
07:42
48分
地蔵尾根中間水場
08:11
29分
林道
08:32
21分
林道最終交点
10:08
96分
丸山谷ノ頭
11:24
76分
地蔵尾根分岐
11:37
13分
仙丈ヶ岳
11:53
16分
大仙丈ヶ岳
12:49
56分
伊那荒倉岳
13:34
45分
横川岳
13:48
14分
野呂川越
15:40
112分
三峰岳
16:00
20分
三国平
16:13
13分
井川越
16:17
4分
熊ノ平小屋
2日目
山行
12:34
休憩
0:00
合計
12:34
距離
34.2 km
登り
3,028 m
下り
3,152 m
01:00
熊ノ平小屋
01:19
19分
安倍荒倉岳
01:37
18分
竜尾見晴
02:23
46分
北荒川岳
03:23
60分
北俣岳分岐
03:46
23分
塩見岳（東峰）
03:47
1分
塩見岳（西峰）
04:15
28分
塩見小屋
04:29
14分
ゴーロ
05:04
35分
本谷山
05:16
12分
コル
05:39
23分
三伏峠小屋
06:12
33分
烏帽子岳
06:37
25分
前小河内岳
07:01
24分
小河内岳
07:46
45分
瀬戸沢ノ頭
08:06
20分
板屋岳
08:34
28分
高山裏避難小屋
10:22
108分
前岳
10:57
35分
荒川小屋
11:19
22分
大聖寺平
12:27
68分
赤石岳
12:53
26分
コル
13:10
17分
百間平
13:34
24分
百間洞山の家
3日目
山行
13:27
休憩
0:00
合計
13:27
距離
37.4 km
登り
2,275 m
下り
3,994 m
01:00
百間洞山の家
01:52
52分
中盛丸山
02:21
29分
小兎岳
02:53
32分
兎岳
03:15
22分
聖兎のコル
04:11
56分
前聖岳
04:37
26分
小聖岳
05:02
25分
薊畑
05:54
52分
岩頭
06:16
22分
南岳
06:44
28分
竹内門
07:15
31分
茶臼小屋
07:31
16分
樺段
08:11
40分
横窪沢小屋
08:30
19分
中の段
08:53
23分
ウソッコ沢小屋
09:29
36分
ヤレヤレ峠
09:49
20分
畑薙大吊橋
10:41
52分
畑薙第一ダム
11:12
31分
畑薙臨時駐車場
11:52
40分
赤石温泉
12:17
25分
明神橋
14:27
130分
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収録されている山
34. 日本アルプス総図 (山と高原地図 2019)
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収録されている山
43. 塩見・赤石・聖岳 (山と高原地図 2019)
昭文社
収録されている山

この計画で通る場所

仙丈ヶ岳 (3032.56m)
塩見岳西峰 (3047m)
赤石岳 (3120.53m)
聖岳 (3013m)
上河内岳 (2803m)
小河内岳 (2801.56m)
兎岳 (2818m)
前小河内岳 (2784m)
烏帽子岳 (2726m)
北荒川岳 (2697.58m)
中盛丸山 (2807m)
三峰岳 (2999m)
本谷山 (2658m)
小赤石岳 (3081m)
大仙丈ヶ岳 (2975m)
伊那荒倉岳 (2519m)
横川岳 (2478m)
小聖岳 (2662m)
南岳 (2702m)
小兎岳 (2738m)
前岳 (3068m)
新蛇抜山 (2667m)
板屋岳 (2646m)
安倍荒倉岳 (2693m)
三伏山 (2615m)
塩見岳 (3052m)
地蔵岳 (2371m)
丸山谷ノ頭 (2510m)
穴沢ノ頭 (1983.5m)
松峰 (2080m)
大日影山 (2573m)
井戸沢ノ頭 (2590m)
2555峰 (2555m)