涸沢泊、奥穂高岳、前穂高岳、涸沢岳 [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p5838102

全員に公開

無雪期ピークハント／縦走

槍・穂高・乗鞍

涸沢泊、奥穂高岳、前穂高岳、涸沢岳

2025年08月22日(金) ～ 2025年08月24日(日)

長野県岐阜県

tom32

体力度

2～3泊以上が適当

体力度について

GPS: 23:52
距離: 39.3km
上り: 2,535m
下り: 2,538m

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歩くペース

標準

1.0

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

行動予定

1日目

山行: 6:13
休憩: 0:10
合計: 6:23

距離: 15.3 km
登り: 851 m
下り: 51 m

05:45

上高地バスターミナル

05:52

7分

河童橋

05:54

2分

ビジターセンター

05:59

5分

小梨平

06:43

44分

明神

06:48

5分

徳本峠分岐

07:35

47分

徳澤ロッヂ

07:40

5分

徳澤園

07:43

3分

迂回路分岐

07:54

11分

新村橋

08:50

09:00

56分

横尾山荘

10:04

64分

本谷橋

10:52

48分

ソーダラップ

11:16

24分

Sガレ

12:08

52分

涸沢ヒュッテ

2日目

山行: 10:20
休憩: 1:10
合計: 11:30

距離: 8.6 km
登り: 1,512 m
下り: 1,516 m

04:30

涸沢ヒュッテ

04:42

12分

涸沢小屋

05:26

44分

パノラマコース分岐

07:02

07:12

96分

穂高岳山荘

08:02

08:12

50分

奥穂高岳

08:24

12分

南稜ノ頭

09:41

77分

紀美子平

10:18

10:28

37分

前穂高岳

10:47

19分

紀美子平

12:21

94分

南稜ノ頭

12:36

12:46

15分

奥穂高岳

13:16

13:26

30分

穂高岳山荘

13:57

14:07

31分

涸沢岳

14:26

14:36

19分

穂高岳山荘

15:28

52分

パノラマコース分岐

15:52

24分

涸沢小屋

16:00

8分

涸沢ヒュッテ

3日目

山行: 5:09
休憩: 0:50
合計: 5:59

距離: 15.3 km
登り: 52 m
下り: 851 m

08:00

涸沢ヒュッテ

08:30

30分

Sガレ

08:46

16分

ソーダラップ

09:14

28分

本谷橋

10:10

56分

横尾山荘

11:04

54分

新村橋

11:14

10分

迂回路分岐

11:17

3分

徳澤園

11:23

11:53

6分

徳澤ロッヂ

12:39

46分

徳本峠分岐

12:43

13:03

4分

明神

13:45

42分

小梨平

13:50

5分

ビジターセンター

13:52

2分

河童橋

13:59

7分

上高地バスターミナル

装備

個人装備	半袖ドライウェア長袖メリノ Tシャツソフトシェルタイツズボン靴下グローブ防寒着雨具ゲイター日よけ帽子着替え靴予備靴ひもザックザックカバーサブザック昼ご飯行動食非常食調理用食材調味料飲料ハイドレーションガスカートリッジコンロコッヘル食器調理器具ライター計画書ヘッドランプ予備電池ファーストエイドキット針金常備薬日焼け止めおしりふき保険証携帯時計サングラスタオルストックナイフカメラポールテントテントマットシェラフ携帯トイレ