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計画ID: p8373
全員に公開
トレイルラン奥多摩・高尾
奥多摩〜高尾ナイトラン
体力度
判定データなし
日程 | 2010年11月06日 (日帰り) |
---|---|
メンバー | アキラ(CL) |
集合場所・時間 | 奥多摩駅 11/5(金)夜 23:46着の電車で集合。
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
32:00
距離
50.8 km
登り
3,136 m
下り
3,295 m
行動予定
0:00奥多摩駅
1:50御前山1:55
2:55月夜野駐車場
4:00三頭山4:10
4:50西原峠
6:30浅間峠6:35
8:15陣馬山8:25
9:45小仏峠9:55
10:30高尾駅
10:50フロッピー
登山コースタイム
奥多摩駅03:40
御前山02:05
月夜野駐車場02:10
三頭山01:30
西原峠03:20
浅間峠03:55
陣馬山02:40 合計19:20 x 0.4 = 7:44 , x 0.5 = 9:40
小仏峠0:30
高尾駅0:20
フロッピー
1:50御前山1:55
2:55月夜野駐車場
4:00三頭山4:10
4:50西原峠
6:30浅間峠6:35
8:15陣馬山8:25
9:45小仏峠9:55
10:30高尾駅
10:50フロッピー
登山コースタイム
奥多摩駅03:40
御前山02:05
月夜野駐車場02:10
三頭山01:30
西原峠03:20
浅間峠03:55
陣馬山02:40 合計19:20 x 0.4 = 7:44 , x 0.5 = 9:40
小仏峠0:30
高尾駅0:20
フロッピー
山行目的 | 奥多摩のナイトラン、笹尾根を快適に走る |
---|---|
緊急時の対応 | 西原峠から数馬でバス。 和田峠からバス。 |
計画書の提出先 | 奥多摩駅最寄の交番 |
その他 | 熊避け鈴必携 |
個人装備
個人装備品 |
数量 |
備考 |
---|---|---|
ハイドレーション | 2L | |
懐中電灯(ハンドライト) | 1 | |
ヘッドランプ | 1 | |
雨具上 | 1 | |
カメラ | 1 | 家で動作確認 |
GPSロガー | 1 | 充電しておく |
エアリアマップ | 1 | |
トイレットペーパー | 1 | |
薬 | 1式 | |
トレランシューズ | 1 | |
トレラン下着上下 | 1 | |
トレラン長袖長ズボン | 1 | |
帽子、飛び防止クリップ付 | 1 |
個人装備品 |
数量 |
備考 |
---|---|---|
スパッツ | 1 | |
アームカバー、ゲイター | 1 | |
汗拭きグローブ | 1 | |
菓子パン | 3 | |
おにぎり | 3 | |
ゼリー | 3 | |
飴 | 適量 | |
サージカルテープ | 1 | |
緑安全炎熱サプリ | 1 | |
梅干チューブ | 1 | |
ウールソックス | 1 | |
防寒具 | 1 | 軽量ダウンジャケット |
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この記録に関連する本
この計画で行く場所
- 三頭山 (1531m)
- 陣馬山 (854.8m)
- 御前山 (1405m)
- 生藤山 (990m)
- 景信山 (727m)
- 槇寄山 (1188.2m)
- 堂所山 (733m)
- 熊倉山 (966m)
- 茅丸 (1019m)
- 鋸山 (1109m)
- 丸山 (1098.3m)
- 月夜見山 (1147m)
- 三国山 (960m)
- ソーヤノ丸デッコ (1260m)
- 大沢山 (1482m)
- 醍醐丸 (867m)
- 惣岳山 (1341m)
- 連行峰 (1016m)
- 大蔵里山 (837m)
- 砥山 (1302m)
- 鞘口山 (1142m)
- クロノ尾山 (1179m)
- 愛宕山 (507m)
- 富士小屋山 (760m)
- 高岩山 (800m)
- 坊主山 (851m)
- 栂ノ尾
- 天神山 (1045m)
- 水窪山 (1040m)
- 土俵岳 (1005m)
- 軍刀利神社元社 (950m)
- 三頭山西峰 (1524.5m)
- 戸沢峯 (1249m)
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