貧乏ゆすりで軟骨再生

この前、膝関節のレントゲンを撮ったら少し悪いですね、
と当てられた。

この前、（ためしてガッテン）で貧乏ゆすりは股関節の軟骨を再生する！
と放送されていた。
膝関節にも効果はあるのかな。

http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20120201.html

コメント

maron9393

RE: 貧乏ゆすりで軟骨再生
こんばんわ。
韓国で一時間トランポリンして膝裏違和感くらいだったのが、今は足が曲げれないくらい痛いんですけど、貧乏ゆすりでなおるかしら。今日一応レントゲン撮影で骨折はなしでした。土曜の山の尻もちで屈めないし、すっかり、お年寄りです。

kideki

RE: 貧乏ゆすりで軟骨再生
maron9393さん今晩は
筋肉の挫傷（筋肉痛、打撲、肉離れ等）は例え若くとも後から来ます。
対処法は初期のアイシング位しか無く後は日にち病で耐えるのみ

将来の貯金としておすすめ

私もお年寄り
お大事に

bibilolo

RE: 貧乏ゆすりで軟骨再生
はじめまして。

多くの方は貧乏ゆすりをする時、膝を動かしてする傾向があります。この場合、股関節はあまり動いていません。股関節に効果をもたらすには、貧乏ゆすりをする時に、股関節を意識することが大切です。意識してやらないとすぐに膝で貧乏ゆすりをしています。

私も番組を見ていましたが、モデルの女性が普通の腰掛け椅子ではなく、腰高椅子で貧乏ゆすりをしていたのは的を射ていました。

P.S.私は医学関係者ではないので、適当に聞いて下さい

kideki

RE: 貧乏ゆすりで軟骨再生
bibiloloさん今晩は
すごい洞察力と実行のポイント有難うございます。

膝が少し悪いと診断された私は普通の椅子向きなのかな

助言有難うございます。

実際に導入されている治療所があり約一年で軟骨が１mm再生されたようですね。

サク姉

RE: 貧乏ゆすりで軟骨再生
貧乏ゆすりは足痩せ効果もあるとか。

MBT（靴）履いて歩くのと同じ効果ですね。

kideki

RE: 貧乏ゆすりで軟骨再生
sakusaku姉さん今晩は
ベルトで揺さぶられるより、
自分の筋肉を使わないとですね