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記録ID: 1002439 全員に公開 ハイキング丹沢

丹沢山 大倉〜ピストン

日程 2016年11月07日(月) [日帰り]
メンバー nandri
天候晴 山頂気温10℃
アクセス
利用交通機関
電車バス
小田急線 渋沢
神奈中バス 渋沢駅北口(2番乗場)〜大倉(約15分)
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地図/標高グラフ


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歩くペース 0.5〜0.6(とても速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち35%の区間で比較) [注意事項]
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コースタイム [注]

コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
休憩時間1分になってますが、40分は休んでます。
コース状況/
危険箇所等
よく整備されています

装備

個人装備 機能性Tシャツ長袖 ウインドブレーカー 機能性タイツ トレッキングパンツ トレランシューズ ワークキャップ

写真

どんぐりハウス
今日もここからスタート
2016年11月07日 10:26撮影 by iPhone 6s, Apple
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どんぐりハウス
今日もここからスタート
塔ノ岳
さわやかな秋晴れで富士山も
2016年11月07日 12:24撮影 by iPhone 6s, Apple
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塔ノ岳
さわやかな秋晴れで富士山も
8
塔ノ岳から丹沢山へ
この尾根、気持ち良く稜線歩きできるから好き
2016年11月07日 13:03撮影 by iPhone 6s, Apple
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塔ノ岳から丹沢山へ
この尾根、気持ち良く稜線歩きできるから好き
6
この丹沢主脈の魅力の一つ、富士山の景観が素晴らしい
2016年11月07日 13:11撮影 by iPhone 6s, Apple
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この丹沢主脈の魅力の一つ、富士山の景観が素晴らしい
6
紅葉まであと少し
2016年11月07日 13:16撮影 by iPhone 6s, Apple
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紅葉まであと少し
丹沢山
2016年11月07日 13:24撮影 by iPhone 6s, Apple
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丹沢山
5
今日は塔ノ岳〜丹沢山の尾根にある、竜ヶ馬場でコーヒータイム
2016年11月07日 13:40撮影 by iPhone 6s, Apple
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今日は塔ノ岳〜丹沢山の尾根にある、竜ヶ馬場でコーヒータイム
6
ベンチに横になって、コーヒー飲みながら池井戸潤『陸王』を読む至福の時間
2016年11月07日 13:42撮影 by iPhone 6s, Apple
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ベンチに横になって、コーヒー飲みながら池井戸潤『陸王』を読む至福の時間
3
気温は10℃
ぼちぼちダウンが必要
2016年11月07日 13:59撮影 by iPhone 6s, Apple
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気温は10℃
ぼちぼちダウンが必要
稜線上から遠く蛭ヶ岳を望む
2016年11月07日 14:23撮影 by iPhone 6s, Apple
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稜線上から遠く蛭ヶ岳を望む
6
塔ノ岳から下って大倉尾根
2016年11月07日 15:24撮影 by iPhone 6s, Apple
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塔ノ岳から下って大倉尾根
1
大倉登山口付近
だいぶ日が暮れるのが早くなってきた
2016年11月07日 15:51撮影 by iPhone 6s, Apple
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大倉登山口付近
だいぶ日が暮れるのが早くなってきた
1
撮影機材:

感想/記録
by nandri

初の大倉サブ2でした。

別にトレランナーでないし、タイムトライアルしてるわけでもありません。

ここ3ヶ月の体幹トレーニングの成果です。

体幹使って普通に登ってたら、大倉2時間切りで登ってました。(これまでは2時間20分程)

膝のリハビリで体幹トレーニング始めて3ヶ月、努力は裏切らないという事を実感できた今日の山行でした。

身体変わるのに3ヶ月と言いますが、本当なんだな。

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この記録へのコメント

登録日: 2015/6/27
投稿数: 95
2016/11/8 8:32
 本当ですね〜
大倉から塔ノ岳まで2時間弱、丹沢山まで3時間弱って速いですね〜。健脚に磨きがかかりましたね。素晴らしい努力です。トレイルじゃないので速くなくてもいいですが、時間に余裕があると楽しみが広がりますもんね。
(^○^)
登録日: 2015/8/19
投稿数: 92
2016/11/8 8:58
 Re: 本当ですね〜
Nobu00さん、コメントありがとうございます!
体幹使えると、軽やかに山行できる事が実感できました☺
今朝は疲労や筋肉痛も無いことに、改めて驚いています。
体幹は年齢に関係なく鍛えられるそうですのでオススメします👍
登録日: 2014/8/3
投稿数: 216
2016/11/9 10:50
 お疲れさまでした!
体幹トレの成果、素晴らしいですね✨20分の短縮、嬉しいですね🎶
やはり、「筋肉は裏切らない」は本当だったか(笑)

塔ノ岳〜丹沢山への稜線歩き、とても気持ち良さそうですね!
神奈川県の山は、まだ一度も行ったことありません💦(箱根なんか、年に4度も観光で行ってたくらい、神奈川の観光地は大好きなのですが、、)

富士山も、素敵😋お天気よくて良い山行日和でしたね🎶お疲れさまでした!
登録日: 2015/8/19
投稿数: 92
2016/11/9 14:45
 Re: お疲れさまでした!
モカビートさん、コメントありがとうございます!

体幹の入った状態で、さらに「脱力」した感覚で登り下りできた事が何度かありました☺

今後は、この「脱力」感をさらに増やしてより軽やかな山行して行きます🏃

モカビートさんもランジ等の体幹トレされてましたよね。お互い、今後の身体の変化が楽しみですね😄👍

丹沢、魅力いっぱいで良いですよ〜
特にこれから秋が深まると、西丹沢は紅葉で色づき、静かで落ち着いた雰囲気につつまれます🍁

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