三頭山（石山の路〜大沢山〜三頭山〜ブナの路）

2011年08月11日(木) [日帰り]

• GPS: 05:29
• 距離: 9.4km
• 登り: 1,007m
• 下り: 1,000m

コースタイム

7:34 駐車場(発)
7:39 森林館
8:02 三頭大滝〜石山の路〜
8:58 石山の路/深山の路分岐〜深山の路〜
9:18 大沢山
9:27 三頭山避難小屋
9:49 三頭山(西峰)
9:58 御堂峠
10:01 三頭山(中央鋒)
10:04 三頭山(東峰)〜ブナの路〜
10:40 見晴し小屋〜ブナの路〜
11:33 鞘口峠〜里山の路〜
12:05 砥山〜里山の路〜
12:46 森林館
13:00 駐車場(着)

天候

晴れ、時々曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

檜原都民の森駐車場(無料)を利用しました。

コース状況／危険箇所等

檜原都民の森は登山道がよく整備されていますので、ある程度の山の知識があれば、特に危険な場所は無いと思います。
ただし、急な雷雨(夕立)に遭遇したときのために、ルート上の避難場所(小屋など)を事前に確認しておくのが良いでしょう。

写真

8/11 7:28

駐車場に2番のりです。
天気が良くてウキウキします。

8/11 7:34

今日も元気にトレッキングに出発します!

8/11 7:39

まもなく森林館に到着です。

8/11 7:41

お花(1)
さっそくの「レンゲショウマ」ですね。

8/11 7:42

お花(2)
「ヤマユリ」がいっぱい。

8/11 7:43

まずはセラピーロードで三頭大滝へ。この道歩きやすくて私は好きです。(廃材/間伐材の有効活用にもなっている?)

8/11 7:46

お花(3)
山あじさい、お食事中に失礼。

8/11 7:51

お花(4)
ソバナ(キキョウ科)

8/11 7:56

お花(5)
イブキボウフウ(セリ科)?

8/11 7:57

あずまや

8/11 8:02

三頭大滝

8/11 8:04

滝沿いの石段を登って上流へ。

8/11 8:05

分岐をお気に入りの「石山の路」方面へ向かいます。

8/11 8:06

最初は沢沿いの登山道になります。

8/11 8:08

上流の小さな滝です。
マイナスイオンをいただきます。

8/11 8:10

沢を渡ります。
相変わらず沢の水はとてもきれいでした。

8/11 8:17

沢から離れて本格的に登ります。

8/11 8:22

どんどん登ります。

8/11 8:33

尾根道に出ました。すっかり尾根道好きになりました。

8/11 8:38

石山の路の風景(1)
名前通り石や岩がゴロゴロしています。

8/11 8:40

石山の路の風景(2)

8/11 9:01

ここら辺から「深山の路」にバトンタッチです。
森の中の登山道は爽快です。

8/11 9:02

西原峠・槙寄山への登山道との分岐です。

8/11 9:08

さらに爽やかな尾根道を行きます。

8/11 9:13

大沢山手前の登りです。
登りごたえがあり。

8/11 9:18

大沢山(1,482m)の頂上に到着です。
お疲れ様用ベンチが2つ設けられていますが、この季節は緑に遮られて眺望はありません。

8/11 9:21

まあ山ですから、一旦くだってから、三頭山へ向かいます。

8/11 9:27

立派な「三頭山避難小屋」を通過します。
宿泊用の山小屋として利用されることもあるようですね。

8/11 9:33

「ムシカリ峠」です。

8/11 9:43

爽やかな森林浴ができます。

8/11 9:43

この辺はもう「ブナの路」になってます。
私はブナなどの広葉樹林が大好きです。

8/11 9:45

三頭山(西峰)へは左の木段を登ります。

8/11 9:47

三頭山(西峰)に到着ですが、貸し切り状態(自分以外だれも居ない)でした。ひろびろ〜

8/11 9:48

山頂からうっすらと富士山が見えました。
夏季は、大気の影響ではっきりとは見えないですね。

8/11 9:49

三頭山(西峰)(1,524.5m)です。

8/11 9:50

山頂からの「鷹ノ巣山」です。

8/11 9:51

こちらは「雲取山」です。

8/11 9:53

「山梨百名山」の称号もあります。

8/11 9:55

三頭山(中央鋒)とは多少(300m)離れているので、まずは下ります。

8/11 9:58

三頭山の西峰と中央峰/東峰の間には「御堂峠」があります。この地名”御堂(みどう)”がなまって「みとう山」になったと言う説もあります。

8/11 10:01

三頭山(中央鋒)(1,531m)です。
3つの峰の中で一番標高が高いです。

8/11 10:04

三頭山(東鋒)(1,527.5m)です。
中央峰と並んでいますが3.5m低いです。ここに三頭山に対する三角点があります。

8/11 10:08

東峰奥に設けられている展望台です。覆いがないので直射日光が暑いです。

8/11 10:11

ウリハダカエデ(カエデ科)です。
檜原都民の森には、このような名札が多くあり、山の植物の勉強にはもってこいです。

8/11 10:12

爽やかなトレッキングを続けましょう。

8/11 10:13

登山道を踏み外して落ちると自力では登ってこれないと思います。

8/11 10:15

ダケカンバ(カバノキ科)

8/11 10:32

ブナ林の説明板がありました。

8/11 10:40

見晴し小屋
ここで、おにぎりを1ついただきました。休憩していたら大きなスズメバチが2匹面会にきました。山ガールも来ましたよ。

8/11 10:56

爽やかなトレッキングを続けましょう。

8/11 10:57

ミズナラ(ブナ科)

8/11 11:05

コハウチワカエデ(カエデ科)
カエデだけでも、いろいろな種類があります。

8/11 11:11

分かりにくいですが、結構下っていることを伝えたい写真です。今回もダブルストックでサクっとおります。

8/11 11:22

お気に入りの休憩ポイントでゼリー飲料をチューチューしながらしばしまったり。森を吹き抜ける風が非常に心地良かったです。通りがかりの縦走者(トレラン者の間違いでした)2名と老夫婦1組と挨拶をかわしました。

8/11 11:33

「鞘口峠」に到着しました。
通常、ここから森林館へ向けて下りますが、今回はまだ天気と体調がよかったので、「里山の路(砥山)」をまわる(登る)ことにしました。

8/11 11:49

とりあえずひと登りしてから、ヒノキ林とブナ林の境界を進みます。

8/11 11:52

ドリーネ(くぼ地)とその形成過程の説明板です。

8/11 11:55

「鞘口峠」から約100m登り返しました。

8/11 11:59

爽やかなブナ林です。

8/11 12:02

シラカンバ(カバノキ科)

8/11 12:04

風張峠への登山道との分岐です。
右に行くと森林館に行けます。この辺が砥山(1,302m)の頂上になります。

8/11 12:05

やっと下りになりました。

8/11 12:14

「見晴しテラス(1,257m)」があります。

8/11 12:16

最近の山行で気になっていた「アサギマダラ」が写真に写ってくれました。ひらひら優雅に飛ぶ蝶です。

8/11 12:24

アカシデ(カバノキ科)

8/11 12:31

ブナ科の巨木を撮っています。斜面に踏ん張っている感じが良いです。

8/11 12:36

今日の「きのこ」です。

8/11 12:43

森林館が見えてきました。そろそろ今日の山行も終わりです。

8/11 12:48

最後に「カラスアゲハ」に会いました。(1)

8/11 12:48

最後に「カラスアゲハ」に会いました。(2)

8/11 13:00

今日も無事に駐車場に戻ってこれました。
平日でしたが、駐車場は7割程度うまってました。

撮影機器：

FinePix F550EXR 富士フイルム

感想

gutenmrgen

今回は、久しぶりに『三頭山(檜原都民の森)』をトレッキングすることにしました。

前回の奥多摩トレッキング(倉掛尾根〜陣馬尾根編)にて、軽い熱中症に陥ったため、今回は塩分チャージ系タブレットと水分2.5リットルを携行してトレッキングすることにしました。
携行する水分の量(重さ)だけ負荷になりましたが、前回のようなことには陥らず、始終体調はよかったですね。

真夏の暑さを心配しましたが、標高1,500m級の山歩きは比較敵的湿度が低く、ほとんど森の中で直射日光が遮られていましたので、非常に気持ちよく森林浴山行を満喫できました。
※積算距離:11.4km、積算時間:5時間30分、累積標高(上り):714m、累積標高(下り):702m