六甲山《夏山トレーニング》

2019年06月19日(水) [日帰り]

• GPS: 07:17
• 距離: 17.4km
• 登り: 1,519m
• 下り: 1,499m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:27
• 休憩: 0:50
• 合計: 7:17

10:25 スタート地点
11:09 11:12 塩尾寺
11:30 11:31 岩倉山
11:38 11:38 譲葉山
12:20 12:22 大谷乗越
12:50 12:50 大平山
13:14 13:14 船坂峠
13:43 13:43 水無山
14:04 14:05 東六甲縦走路分岐点
14:07 14:08 船坂谷登り詰め
14:21 14:22 一軒茶屋
14:30 14:36 六甲山
15:00 15:07 一軒茶屋
15:32 15:34 本庄堰堤北側の分岐
15:37 15:38 本庄橋跡
15:55 15:55 雨ヶ峠
16:19 16:19 荒地山への分岐
16:31 16:47 風吹岩
16:51 16:55 ピラーロック
17:07 17:08 ロックガーデンの案内板
17:20 17:24 高座の滝
17:35 17:35 城山・荒地山方面分岐点
17:40 17:40 芦屋川、高座の滝方面分岐
17:42 ゴール地点

天候

曇り時々晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

〈最寄駅〉
・登山口-JR・阪急電鉄宝塚駅
・下山口-阪急電鉄芦屋川駅

コース状況／危険箇所等

〈道の状況〉
（上り・六甲全縦走路）危険個所なし
（下り・住吉道）ロックガーデン、疲労時要注意

写真

宝塚・武庫川の蓬莱橋にて

展望台にて、宝塚市街を一望

塩尾寺に到着

コアジサイ

道路わきに咲くハナニガナ

ヤマボウシの白い花

ヤマボウシの花アップ

かなり視界が悪い
甲山と北山貯水池

陽の当たる輝きの笹道

六甲山山頂直下に咲くスイカズラ

六甲山山頂直下に咲くウツギの群生

六甲山山頂に到達
暑いので誰もいない

一軒茶屋近くに咲くアジサイ

深緑の山道を下る

本庄堰堤北側の分岐点付近にて
ヒメレンゲ

天ヶ峠に到着

風吹岩より神戸市街

花崗岩剥き出しのピラーロック

ピラーロックから
神戸市街を望む

ロックガーデン

ロックガーデン

ロックガーデン

高座の滝

感想

mikimiki

今日は夏並みの天気、気温上昇中
夏山トレーニングで比較的に距離のある宝塚から六甲山へ
最初から急坂、汗を拭きだしながらも軽快に登る
歩き始めて1時間半、時間は12時を過ぎる
遅い出発でしたが昼食を摂る
昼食が終わり、立ち上がり様に身体を左に捻った瞬間に左臀部がビリビリ
嫌な予感で立ち上がるが案の定、痛くて左足が上がらない
少し休んで歩けば大丈夫と思いながら、ゆっくりと歩きだす
でも思い通りの歩きができない
六甲山山頂で横になったり、途中で左足全体に痛みが出ると靴を脱いで休んだりしながら、何とか芦屋川駅に無事下山する
とても長い時間、長い一日を感じた散々な夏山トレーニングとなりました
今後
ゆっくり休養し、また山に登りたいと思います