難台山〜加波山

2022年03月13日(日) [日帰り]

• GPS: 08:57
• 距離: 53.1km
• 登り: 2,436m
• 下り: 2,435m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:54
• 休憩: 0:04
• 合計: 8:58

4:55 スタート地点
6:08 6:10 馬滝
6:40 6:40 南山
6:51 6:51 団子石峠
7:02 7:02 団子山
7:07 7:07 大福山
7:13 7:13 天狗の鼻
7:17 7:17 屏風岩
7:21 7:21 難台山
7:31 7:31 すずらん群生地分岐
7:38 7:38 ４２８.５三角点
7:43 7:43 道祖神峠
7:48 7:48 洗心館手前の駐車場
8:05 8:06 吾国山
10:06 10:06 御嶽山
10:34 10:34 雨引山
11:41 11:41 燕山
11:59 11:59 加波山
12:08 12:09 ウィンドパワーつくば風力発電所
12:16 12:16 一本杉峠
12:22 12:22 男坂・女坂の標識
12:44 12:44 足尾山
13:53 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

駐車場：石岡市八郷庁舎

写真

3/13 6:40

よく整備されています

3/13 6:40

展望台があった場所
基礎が残ってますね

3/13 6:40

今日の足元

3/13 7:21

難台山

3/13 7:49

ルンルン♩

3/13 8:04

吾国山

3/13 8:36

JR水戸線

3/13 9:27

ローソンにて食事
約900kcal

3/13 9:49

御嶽山へ

3/13 10:35

雨引山通過

3/13 11:41

燕山

3/13 12:08

以前はなかったはずの案内板

3/13 12:34

足尾山への登り

3/13 12:44

久しぶりの足尾山

3/13 12:44

遠くに筑波山

3/13 13:27

残りはロード

3/13 13:57

ゴール後の足元

撮影機器：

iPhone 11 Pro Max 256GB SIMフリー Apple

感想

olian

シーズンインに向けてやや長めのコースで足慣らしをやっておこうと計画しました。
明るくなり始める5時半スタートの予定でしたが，順調すぎて5時前にスタートしました。いつものようにサンダルです。今冬は防寒のために靴下をはいてサンダルというのを取り入れてみましたが，今日は5℃を超えているので靴下必要なしです。目安は0℃以下で靴下の出番です。
序盤は２年前の12月にやった筑波125キロコースと全く同じコースです。そのときは超ロングだったため吾国山まで3時間半かけていたようでしたが，今回はどれぐらいでいけるかな。夜明けまえの山村の風景は，静かでいやされます。
難台山へ続くハイキングコースに接続すると，よく整備されていて気持ちのよい尾根歩きが楽しめます。急なアップダウンもありよいトレーニングになります。まだ早朝なので誰にも会いませんね。
吾国山で3時間ちょい。あれれ，楽に3時間切れると思っていましたが。福原方面に下ります。案内板が万全で迷うことありません。
福原からは国道をランニングで岩瀬方面へ。で，お楽しみのエイドステーション。この辺りはセブン，ローソン，ファミマ，ミニップと４代コンビニが揃っています。事前にローソンと決めておりました。スイーツを重視です。かなりお腹が空いてローソン到着。
ブラックコーヒーとともにスイーツ2個をパクリ。2個は家でまずやることはないでしょう。贅沢すぎます。
テンションが上がって再スタート。冬場は，月1回程度筑波山へ行ってましたが，せいぜい行動時間4時間ぐらいだったので，後半脚はどうでしょうか。とくに登りがきつく感じます。今回の目的は長時間（8時間ぐらい）行動なのでここからが本番です。ここからが本当の練習です。緩い登りは走っていきたいところですがきつくて走れませんね。燕山直下，足尾山への登り返しが急登でたまりません。足尾山からの急な下りもなかなかです。一度は登りに使ってみたいです。
この時期に9時間を体験できて正解でした。今シーズンもいくつかのロングコースを予定しているので，課題を見つけることができました。
冒頭にも書いた2年前の筑波周回125キロ。これは私が考えた筑波山麓のトレイルコースです。今年12月ごろにまたやってみたいと考えています。当時は25時間かけてゴールしましたが，次回は21〜23時間ぐらいが目標，タイム短縮をしたい。今シーズンのコンディションをみて狙えそうならやってみようかと。それに，前回は夜間から朝の寒さがこたえまして体を冷やしました。山行から2週間後ぐらいに風邪をこじらせてしまいました。なので次回は冷え込み具合もみていきたいなと。
また，途中からGPS時計が安定せずログがズレまくりました。悔しくてログを補正しようと試みましたが細かすぎて断念。その点でもリベンジをして正確な距離や累積標高を収集したいとの思いもあります。
予定，体調，天候など条件がそろえばやってみようと思います。