記録ID: 5169216
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トレイルラン
奥武蔵
西吾野駅〜飯森山・ユガテ・飯能中央公園・天覚山〜東吾野駅(奥武蔵105k 終盤と初め)
2023年02月11日(土) [日帰り]
体力度
9
2〜3泊以上が適当
- GPS
- 11:42
- 距離
- 49.7km
- 登り
- 3,110m
- 下り
- 3,215m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 10:50
- 休憩
- 0:47
- 合計
- 11:37
18:50
ゴール地点
天候 | ほぼ快晴! |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2023年02月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
前半 雪いっぱい。 |
写真
撮影機器:
感想
雪の後でしたが、奥武蔵105kの終盤部分と、まだ通っていなかった初めの部分の
飯能中央公園から天覚山までを辿りました。
先々週と、その前に行ったところと合わせて、奥武蔵105kを3回に分けて、一通りコースをいくことができました。
今日のコースは、北川小学校からしばらく車道の上りが続きました。今回は、雪がたっぷりあって、ツボ足で、速足で歩き、になったところが多かったです。
飯盛山付近は、舗装の林道と、登山道が平行してあるところも多く、どっちがレースのときのコースかはっきりわからないところもありました。
後半は、雪も少なく、山の中を走る練習できました。
東峠あたりで17:40からヘッドランプをつけて、ナイトランの練習も1時間くらいできまいた。ヘッドランプだけで意外と走ることもできました!
長く走り&歩き、ができて、とてもよいトレーニングできました!
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