府中〜よこやまの道、大垂水峠、景信山、高尾 50km

2014年11月16日(日) [日帰り]

• GPS: 07:40
• 距離: 48.2km
• 登り: 1,528m
• 下り: 1,389m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:07
• 休憩: 0:34
• 合計: 7:41

8:06 スタート地点
8:50 8:50 是政橋
9:35 9:35 諏訪ヶ岳
12:29 12:40 大地沢青少年センター
12:56 12:57 草戸山
13:05 13:06 榎窪山
13:14 13:14 泰光寺山
13:16 13:16 西山峠
13:18 13:18 東山
13:28 13:29 中沢山
13:37 13:44 コンピラ山
13:48 13:48 大洞山
13:58 13:58 大垂水峠
14:24 14:24 城山
14:30 14:30 小仏峠
14:43 14:56 景信山
15:05 15:05 ヤゴ沢水場
15:15 15:15 小仏峠登山口
15:20 15:20 小仏バス停
15:25 15:25 日影バス停
15:26 15:26 裏高尾バス停
15:34 15:34 蛇滝口
15:47 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

帰り：高尾駅から京王線
16時頃乗車したところ、高尾山口ですでに席が埋まっていました。
紅葉で高尾山が激混みだったのでしょう。

写真

多摩よこやまの道の入口の多摩東公園

多摩境駅近くの小山内裏公園
この公園には初めて入りました。
ランナーもけっこういました。

11/16 12:20

青少年センター入口バス停

11/16 12:22

イチョウが紅葉していました。

11/16 12:37

青少年センターの2Fのトイレ
温かくきれいです。
ここからいよいよ山に入ります。

草戸山頂上
ハイキングの人で混んでいました。

11/16 13:34

コンピラ山頂上で休憩。
紅葉していて落ち着きました。

11/16 14:22

大垂水峠から主脈縦走路に出たところです。
ウッドデッキのようになっていました。
前に来た時はこんなのなかったです！

11/16 14:44

景信山頂上
後は降りるだけです。
この看板も新しいですね！

11/16 14:44

ここもいっぱいです。
紅葉もきれいです。

11/16 14:58

ヤゴ沢に向かいます。
やはり誰もいませんでした。
ここは早いです、15分で下れました。

11/16 15:07

水も500ccくらい飲みました！
おいしいです。

11/16 15:13

ここも雰囲気いいです。

あさかわに到着。

11/16 16:00

1席だけ空いていました。
疲労回復に生と澤乃井でアミノ酸いただきました。

撮影機器：

iPhone 5c Apple

感想

アキラ

来週、つくばマラソンなので、ロードを走ったほうがよさそうです。
家から多摩よこやまの道で橋本まで行き、草戸山からコンピラ山、大垂水峠、城山、景信山からヤゴ沢の道で小仏に下り、ロードを高尾駅まで走りました。
iPhoneでは50.5kmでしたが、eTrex30では48kmでした。

コメント

kohi-

サクッと50ｋｍ
kurosukeさん、こんにちは。

来週はつくばですか
あそこはスタート後の凸凹で脚が引っかかるので気を付けてください。
サブ50、怪我に気を付けて頑張ってください

アキラ

Re: サクッと50ｋｍ
kohi-さん、こんばんは。

足の調子は、痛いところもなく行けそうです。
4分/kmで、走れるだけがんばろうと思っています。
問題は平地なのでやる気がでるかどうかかもしれません

shigetoshi

てっきり前日がここで、この日は芦ヶ久保かと…
kurosukeさん、こんばんは。

このルートは前日の午後に走って、この日は
芦ヶ久保から高尾のルートをあるているものと思っておりました

でも8時間掛らずに50kmは流石ですね。
道路区間は15km/hですか

今週末のマラソン、頑張ってください

アキラ

Re: てっきり前日がここで、この日は芦ヶ久保かと…
shigetoshiさん、おはようございます。

奥武蔵に行こうと思っていたのですが、最近夜は冷え込んでいて、とても夜中に行く気が起きなかったのです。
水曜日の夜にも45km走っていて、今週は日中のマラソンのトレーニングにしました。