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Yamareco

記録ID: 6515458
全員に公開
トレイルラン
八ヶ岳・蓼科

北八ヶ岳(白駒の池、高見石、雨池、北横岳)長野マラソンに向けて(28) 30.0km 累計316.1km

2024年03月03日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
5
1泊以上が適当
GPS
08:01
距離
30.0km
登り
1,171m
下り
1,167m
歩くペース
とても速い
0.60.7
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
7:16
休憩
0:39
合計
7:55
4:24
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19
4:43
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6
4:49
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7
4:56
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8
5:05
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15
5:25
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9
5:34
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4
5:39
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14
5:53
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4
5:57
6:22
22
6:43
6:48
1
6:49
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46
7:36
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21
7:57
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10
8:07
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26
8:34
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5
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8:40
6
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7
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5
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7
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15
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3
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7
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8
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2
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4
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14
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5
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14
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7
12:00
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3
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ゴール地点
過去天気図(気象庁) 2024年03月の天気図
アクセス
冬期通行止めゲートに車を停めて歩いて行きます。麦草ヒュッテや白駒荘は通年営業で物資運搬車が行き来しているので圧雪されています。ただ少し足は沈みます。
2024年03月03日 04:00撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/3 4:00
冬期通行止めゲートに車を停めて歩いて行きます。麦草ヒュッテや白駒荘は通年営業で物資運搬車が行き来しているので圧雪されています。ただ少し足は沈みます。
半月で月明かりありますが、充分綺麗です。
2024年03月03日 04:01撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/3 4:01
半月で月明かりありますが、充分綺麗です。
半月が輝いています。
2024年03月03日 04:02撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/3 4:02
半月が輝いています。
月明かりが少ないスポットでもう一枚。綺麗に撮れました。
2024年03月03日 04:10撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/3 4:10
月明かりが少ないスポットでもう一枚。綺麗に撮れました。
もう一枚!!
2024年03月03日 04:26撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/3 4:26
もう一枚!!
更にもう一枚!!
2024年03月03日 04:55撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/3 4:55
更にもう一枚!!
日の出約1時間前。太陽の光で空の色が変わり始めました。
2024年03月03日 05:04撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/3 5:04
日の出約1時間前。太陽の光で空の色が変わり始めました。
光って見えなかった!?麦草峠最高地点の看板です。
2024年03月03日 05:11撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/3 5:11
光って見えなかった!?麦草峠最高地点の看板です。
どんどん空の色が変わって行きます。この時期帯が最も時間毎の変化が大きいです。
2024年03月03日 05:12撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/3 5:12
どんどん空の色が変わって行きます。この時期帯が最も時間毎の変化が大きいです。
また変わりましたよ
2024年03月03日 05:14撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/3 5:14
また変わりましたよ
オレンジが強くなりました。
2024年03月03日 05:16撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/3 5:16
オレンジが強くなりました。
縦で撮って見たら星も写りました。
2024年03月03日 05:16撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/3 5:16
縦で撮って見たら星も写りました。
もう一枚。
2024年03月03日 05:17撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/3 5:17
もう一枚。
縦ももう一枚!!
2024年03月03日 05:18撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/3 5:18
縦ももう一枚!!
白駒の池の入り口まできました。予定通りです。
2024年03月03日 05:20撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/3 5:20
白駒の池の入り口まできました。予定通りです。
夜明け前。大分明るくなり始めてます。日の出を見る時は是非1時間前を目標にしています。凍結した白駒池の上から撮影してます。
2024年03月03日 05:27撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/3 5:27
夜明け前。大分明るくなり始めてます。日の出を見る時は是非1時間前を目標にしています。凍結した白駒池の上から撮影してます。
白駒荘は朝ご飯の準備でもう灯りが付いています。太陽の光と月の光と星空に部屋の明かりが雪に映り込んで幻想的な景色になっていました。
2024年03月03日 05:29撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/3 5:29
白駒荘は朝ご飯の準備でもう灯りが付いています。太陽の光と月の光と星空に部屋の明かりが雪に映り込んで幻想的な景色になっていました。
白駒荘の先には沢山湖面に乗った跡がありました。一番先まで行って撮影しました。
2024年03月03日 05:29撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/3 5:29
白駒荘の先には沢山湖面に乗った跡がありました。一番先まで行って撮影しました。
だんだん明るくなりオレンジ色が出て来ました。
2024年03月03日 05:41撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/3 5:41
だんだん明るくなりオレンジ色が出て来ました。
振り返って白駒荘。踏み跡沢山です。
2024年03月03日 05:42撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/3 5:42
振り返って白駒荘。踏み跡沢山です。
オレンジが更に強くなりました。
2024年03月03日 05:44撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/3 5:44
オレンジが更に強くなりました。
縦です。星はもう太陽の明るさで見えなくなりました。
2024年03月03日 05:44撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/3 5:44
縦です。星はもう太陽の明るさで見えなくなりました。
もう一枚白駒荘。月も入れて撮りました。
2024年03月03日 05:44撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/3 5:44
もう一枚白駒荘。月も入れて撮りました。
念願の白駒の池渡り。対岸までは行っていませんが、満足です。ゲイター付けるの面倒でトレランシューズでそのまま踏み跡無しの湖面を歩いたので靴に雪が入り、大ピンチ。足の指が冷えてしまいました。このままだと危険と思い、ホッカイロを足先に入れました。これであとの山行もずっと足先はほんのり暖かく歩くことが出来ました。
2024年03月03日 05:50撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/3 5:50
念願の白駒の池渡り。対岸までは行っていませんが、満足です。ゲイター付けるの面倒でトレランシューズでそのまま踏み跡無しの湖面を歩いたので靴に雪が入り、大ピンチ。足の指が冷えてしまいました。このままだと危険と思い、ホッカイロを足先に入れました。これであとの山行もずっと足先はほんのり暖かく歩くことが出来ました。
白駒荘まで戻って来ました。もうすぐ夜明けです。
2024年03月03日 05:58撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/3 5:58
白駒荘まで戻って来ました。もうすぐ夜明けです。
また踏み跡の一番先まで行って撮影。他の方がそろそろ湖岸に来て撮影しそうな気配がし、邪魔になるので、すぐ引き返します。
2024年03月03日 06:00撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/3 6:00
また踏み跡の一番先まで行って撮影。他の方がそろそろ湖岸に来て撮影しそうな気配がし、邪魔になるので、すぐ引き返します。
湖岸で再撮影!!
2024年03月03日 06:15撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/3 6:15
湖岸で再撮影!!
縦バージョン。人が出て来て、湖面で撮影中。
2024年03月03日 06:17撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/3 6:17
縦バージョン。人が出て来て、湖面で撮影中。
日の出前の白駒の池と記念撮影。顔寒いです。
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日の出前の白駒の池と記念撮影。顔寒いです。
日が出るのを待たず、高見石を目指しました。日が昇って来ました。
2024年03月03日 06:33撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/3 6:33
日が出るのを待たず、高見石を目指しました。日が昇って来ました。
雪に朝日が差してます。
2024年03月03日 06:33撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/3 6:33
雪に朝日が差してます。
高見石小屋まできました。
2024年03月03日 06:41撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/3 6:41
高見石小屋まできました。
高見石まで登ります。日の昇ります。
2024年03月03日 06:42撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/3 6:42
高見石まで登ります。日の昇ります。
快晴の北八ヶ岳です。
2024年03月03日 06:44撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/3 6:44
快晴の北八ヶ岳です。
浅間山も良く見えます。
2024年03月03日 06:44撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/3 6:44
浅間山も良く見えます。
中央アルプスも快晴です。
2024年03月03日 06:45撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/3 6:45
中央アルプスも快晴です。
中山と中央アルプス。
2024年03月03日 06:46撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/3 6:46
中山と中央アルプス。
茶臼山、縞枯山方面。これから目指す雨池も見えます。当初帰りは縞枯山、茶臼山を経由して麦草峠に戻る予定でした。途中で予定変更します。
2024年03月03日 06:46撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/3 6:46
茶臼山、縞枯山方面。これから目指す雨池も見えます。当初帰りは縞枯山、茶臼山を経由して麦草峠に戻る予定でした。途中で予定変更します。
高見石の岩の上の雪と朝日が綺麗!!
2024年03月03日 06:48撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/3 6:48
高見石の岩の上の雪と朝日が綺麗!!
丸山経由麦草峠のつもりがやけに下るなぁと思ったら白駒の池に下っていました。引き返します。迷ったが結果的には戻らず、白駒の池経由で麦草峠を目指せば良かったかもしれません。
2024年03月03日 06:56撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/3 6:56
丸山経由麦草峠のつもりがやけに下るなぁと思ったら白駒の池に下っていました。引き返します。迷ったが結果的には戻らず、白駒の池経由で麦草峠を目指せば良かったかもしれません。
理由はこれ。丸山方面踏み跡無しでした。
2024年03月03日 07:16撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/3 7:16
理由はこれ。丸山方面踏み跡無しでした。
また下るのも気乗りしないし、今日はワカンを持って来ていたので、トレランシューズにワカンという変な組み合わせで行きます。左が踵にかかっておらず、丸山で付け直ししました。
2024年03月03日 07:16撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/3 7:16
また下るのも気乗りしないし、今日はワカンを持って来ていたので、トレランシューズにワカンという変な組み合わせで行きます。左が踵にかかっておらず、丸山で付け直ししました。
丸山まできました。ワカンを付け直します。
2024年03月03日 07:31撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
3/3 7:31
丸山まできました。ワカンを付け直します。
麦草峠方面も踏み跡無し!?
2024年03月03日 07:37撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
3/3 7:37
麦草峠方面も踏み跡無し!?
踏み跡無しを頑張って歩いて来ました。時間予定の倍近くかかりました。でも美ヶ原で練習しておいて良かったです。踏み跡無しで、体力大分使いました。
2024年03月03日 08:06撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/3 8:06
踏み跡無しを頑張って歩いて来ました。時間予定の倍近くかかりました。でも美ヶ原で練習しておいて良かったです。踏み跡無しで、体力大分使いました。
踏み跡あるって素晴らしい!!
2024年03月03日 08:06撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/3 8:06
踏み跡あるって素晴らしい!!
麦草ヒュッテまで来ました。団体さんが出発準備中。
2024年03月03日 08:07撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/3 8:07
麦草ヒュッテまで来ました。団体さんが出発準備中。
麦草峠の到着です。雨池目指します。
2024年03月03日 08:08撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
3/3 8:08
麦草峠の到着です。雨池目指します。
麦草峠からも踏み跡バッチリ!!
2024年03月03日 08:09撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
3/3 8:09
麦草峠からも踏み跡バッチリ!!
右が雨池方面。こっちの方が少し踏み跡少ないです。八ヶ岳ブルーで良い景色が見られそうなので、予定変更して、北横岳まで行くことにしました。
2024年03月03日 08:09撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/3 8:09
右が雨池方面。こっちの方が少し踏み跡少ないです。八ヶ岳ブルーで良い景色が見られそうなので、予定変更して、北横岳まで行くことにしました。
雨池到着です。北横岳快晴です。景色が楽しみです。池を渡って行きます。
2024年03月03日 08:48撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/3 8:48
雨池到着です。北横岳快晴です。景色が楽しみです。池を渡って行きます。
踏み跡いっぱいです。
2024年03月03日 08:50撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/3 8:50
踏み跡いっぱいです。
ツルツルです。ペンギン歩きで渡ります。このあとチェーンスパイク履いて雨池峠を目指します。
2024年03月03日 08:52撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/3 8:52
ツルツルです。ペンギン歩きで渡ります。このあとチェーンスパイク履いて雨池峠を目指します。
雨池峠到着。1年8ヶ月振りです。
2024年03月03日 09:24撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/3 9:24
雨池峠到着。1年8ヶ月振りです。
ロープーウェイ駅まで来ました。キツツキさんこんんにちは!!
2024年03月03日 09:34撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/3 9:34
ロープーウェイ駅まで来ました。キツツキさんこんんにちは!!
北横岳を目指します。
2024年03月03日 09:35撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/3 9:35
北横岳を目指します。
坪庭はすっかり雪に埋もれてます。
2024年03月03日 09:40撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/3 9:40
坪庭はすっかり雪に埋もれてます。
南峰到着。予定通り30分で登って来ました。強風でゆっくり出来ません。残念ながら北アルプスは雲がかかってました。
2024年03月03日 10:07撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
3
3/3 10:07
南峰到着。予定通り30分で登って来ました。強風でゆっくり出来ません。残念ながら北アルプスは雲がかかってました。
蓼科山は快晴です。
2024年03月03日 10:07撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
3
3/3 10:07
蓼科山は快晴です。
北峰まで来ました。北峰からの蓼科山が手前の斜面とのバランスも良く一番綺麗です。
2024年03月03日 10:11撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
4
3/3 10:11
北峰まで来ました。北峰からの蓼科山が手前の斜面とのバランスも良く一番綺麗です。
四阿山から浅間山も快晴!!
2024年03月03日 10:11撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
4
3/3 10:11
四阿山から浅間山も快晴!!
南峰に戻りました。南八ヶ岳も快晴!!ですが、ボケてる。強風で寒くて確認もできず💦
2024年03月03日 10:14撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
4
3/3 10:14
南峰に戻りました。南八ヶ岳も快晴!!ですが、ボケてる。強風で寒くて確認もできず💦
もう一枚蓼科山。やはり北峰からがいい。
2024年03月03日 10:15撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
5
3/3 10:15
もう一枚蓼科山。やはり北峰からがいい。
車山も雪が被りました。
2024年03月03日 10:15撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
3
3/3 10:15
車山も雪が被りました。
ロープーウェイ駅まで戻って来ました。行きにチェックして踏み跡ありを確認しておいた、五辻経由で麦草峠に戻ります。北横岳に行って時間を1時間多くかかったのでショートカットです。未踏ルートなのでなお良しです。
2024年03月03日 10:41撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
1
3/3 10:41
ロープーウェイ駅まで戻って来ました。行きにチェックして踏み跡ありを確認しておいた、五辻経由で麦草峠に戻ります。北横岳に行って時間を1時間多くかかったのでショートカットです。未踏ルートなのでなお良しです。
北横岳がよく見えます。
2024年03月03日 10:45撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
2
3/3 10:45
北横岳がよく見えます。
森林展望台まで来ました。いい眺めです。
2024年03月03日 10:53撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
3
3/3 10:53
森林展望台まで来ました。いい眺めです。
南アルプスがよく見えるルートです。
2024年03月03日 10:55撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
3
3/3 10:55
南アルプスがよく見えるルートです。
風で木から雪が舞い落ちて綺麗です。この写真では伝わらないですね。
2024年03月03日 11:09撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
1
3/3 11:09
風で木から雪が舞い落ちて綺麗です。この写真では伝わらないですね。
出逢いの辻の分岐。メルヘン街道まであと少し!!
2024年03月03日 11:10撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
3/3 11:10
出逢いの辻の分岐。メルヘン街道まであと少し!!
やっと出ました。スタートから7時間以上です。そのうち1時間は日の出鑑賞ですが。
2024年03月03日 11:14撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
3/3 11:14
やっと出ました。スタートから7時間以上です。そのうち1時間は日の出鑑賞ですが。
北横岳、蓼科山が良く見えます。雲が多くなって来ました。
2024年03月03日 11:35撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
1
3/3 11:35
北横岳、蓼科山が良く見えます。雲が多くなって来ました。
正面に蓼科山。
2024年03月03日 11:49撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
3/3 11:49
正面に蓼科山。
やっとゲートまで来ました。休憩込みで8時間の山行でした。お疲れ様でした。
2024年03月03日 11:51撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
1
3/3 11:51
やっとゲートまで来ました。休憩込みで8時間の山行でした。お疲れ様でした。
帰りシカさんに会いました。
2024年03月03日 12:04撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
6
3/3 12:04
帰りシカさんに会いました。
帰り道より甲斐駒ヶ岳が綺麗に見えました。
2024年03月03日 12:11撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
3
3/3 12:11
帰り道より甲斐駒ヶ岳が綺麗に見えました。
エネルギーチャージはまたまたSoy屋のラーメン。今日は燕三条ラーメンに名物ナンコツチャーシューをトッピング。味噌も良かったですが、醤油も美味しかったです。
2024年03月03日 12:45撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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3/3 12:45
エネルギーチャージはまたまたSoy屋のラーメン。今日は燕三条ラーメンに名物ナンコツチャーシューをトッピング。味噌も良かったですが、醤油も美味しかったです。

感想

今日は日の出前1時間前に白駒の池着目標で朝早くからスタート。4時に麦草峠の冬期通行止めゲートから出発です。会社の先輩が先々週行っていて色々情報もらっていたので、未明にスタートするならこのコースが最適と判断。今回の山行の目的は、朝焼けの冬季の白駒の池を見る、白駒の池の湖面を横断する。高見石で朝日を眺める。未踏の麦草峠から雨池のコースを歩く。でした。全部達成した上に追加で快晴の北横岳登頂と北横岳ロープーウェイ駅から五辻経由麦草峠の未踏ルートも歩くことが出来ました。ゴールまで来て、29.3kmだったので追加700mのアスファルトランニング。途中でバッテリーが切れて、ちょっと変なログになっているかも!?ワカンで踏み跡無しのコースを歩けたのも良い経験でした。今日は30kmで高低差約1170m。トレラン大会並みでした。休憩除き7時間オーバーの長時間山行でした。長野マラソンに向けてのトレーニングは300kmを超えました。421.95kmは超えられるようにあと1ヶ月半頑張ります。

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積雪期ピークハント/縦走 八ヶ岳・蓼科 [3日]
縞枯山〜茶臼山〜高見石〜中山〜東天狗岳
利用交通機関: 車・バイク、 電車・バス
技術レベル
2/5
体力レベル
4/5

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