記録ID: 777374
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トレイルラン
奥多摩・高尾
和田峠〜陣馬山〜影信山〜城山〜高尾山(ゆるトレラン)
2015年11月20日(金) [日帰り]
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 05:19
- 距離
- 13.8km
- 登り
- 835m
- 下り
- 709m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:27
- 休憩
- 0:53
- 合計
- 5:20
16:00
天候 | くもり |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2015年11月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
*陣馬自然公園センターの駐車スペースが工事用フェンスで閉鎖されていた。 *藤野駅側から陣馬高原下方面にぬける道が和田峠付近で閉鎖され、北高尾方面と藤野方面との通り抜けが不可になっていた。路面崩壊とか、歩行者も通行不可とか。要注意。 |
コース状況/ 危険箇所等 |
危険なところまったくなし。 |
写真
装備
個人装備 |
Vネック・ノースリーブシャツ(finetrack)
キャプリーン3ジップネック(patagonia)
フーディニ・ジャケット(patagonia)
ストレッチホワイトランニングジャケット(hte north face)
ヘリウム2ジャケット(Outdoor Rresearch)
ボクサーパンツ(ファイントラック)
レーシング・ショート(The North Face)
カーフ・プレミアム(CW-X)
ドラウトセンサー・タイツ(finetrack)
5本指ソックス(finetrack)
ローンピーク(Altra)
膝貼ったり・足裏貼ったり・足首貼ったり(Gontex)
エンデュランス・ベスト(The North Face)
ソフト・フラスク500ml×2本(salomon)
ソフト・フラスク150mlジェル用(salomon)
meitan×3
meitan w. caffein×1
山よりだんご×
MAGMA×1
ゴミ袋
熊鈴
笛
ヘッドランプ&予備ランプ
サバイバル・シート
地図
コンパス&温度計
|
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共同装備 |
応急処置キット(風邪薬・痛み止め・下痢止め・攣り止め・胃腸薬・消毒薬・虫刺され薬・虫除けミント・ポイズンリムーバ)
携帯トイレ
コンパス&温度計
クラシック・ナイフ(victorinox)スマホ(兼GPS地図アプリ・カメラ)
モバイルバッテリー
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感想
トレランのつもりが、ゆったりハイク時々ランに。それはそれで楽しいのだ。後半に故障者出てケーブルカーで下山。のち焼肉。
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