2016チャレンジダイトレ大会 無事完走！

2016年04月10日(日) [日帰り]

• GPS: 08:36
• 距離: 31.7km
• 登り: 2,146m
• 下り: 2,042m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:02
• 休憩: 0:17
• 合計: 8:19

6:16 傘堂
6:20 6:21 鳥谷口古墳
6:28 6:30 祐泉寺
6:43 6:43 岩屋峠
6:52 6:52 二上山万葉の森駐車場
7:38 7:38 平石峠
8:09 8:09 岩橋山
8:28 8:28 久保辻
8:36 8:36 持尾辻
8:52 8:52 山麓公園分岐
9:01 9:01 中ノ道分岐
9:11 9:11 ダイトレ・北尾根分岐
9:22 9:22 ダイトレ弘川道合流点
9:30 9:30 葛城高原ロッジ
10:04 10:04 水越峠
10:27 10:27 金剛の水
10:32 10:33 もみじ谷入り口
10:47 10:47 旧パノラマ台
10:52 10:52 朝原寺道分岐
11:00 11:01 高天・橋本院分岐
11:16 11:16 郵便道分岐
11:21 11:21 一の鳥居
11:29 11:30 大阪府最高地点
11:34 11:44 ちはや園地ピクニック広場
11:49 11:49 伏見峠
12:07 12:08 久留野峠
12:30 12:30 高谷山
12:43 12:43 千早峠
12:52 12:52 神福山
13:09 13:09 行者杉
13:23 13:23 杉尾峠
13:36 13:36 タンボ山
13:45 13:45 西ノ行者
13:51 13:51 ブンタ谷分岐
14:07 14:07 山ノ神
14:18 14:18 紀見峠
14:35 ゴール地点

天候

くもり

アクセス

自動車でスタート地点へ。

写真

4/10 6:01

結局クルマで送ってもらいスタート地点に6時頃到着。
トレランの受付にはすでに長い列が。

4/10 6:09

こちらは登山の部のスタート受付。

4/10 6:11

とりあえず記念撮影して6:10にスタート！

4/10 6:51

万葉の森

4/10 6:52

「竹内峠」最初のチェックポイント

4/10 7:37

平石峠

4/10 7:38

「平石峠」プレート

4/10 8:08

「岩橋山」CP

4/10 8:32

ガンガン抜かして行くトレランナー

4/10 8:36

「持尾辻」プレート

4/10 9:25

大和葛城山山頂「初級ゴール」

4/10 9:27

ドリンクの提供もありました。

4/10 9:28

「葛城山」プレート

4/10 9:33

ここで、金剛山を眺めながらおにぎり（小）を二つ。

4/10 10:04

「水越峠」プレート

4/10 10:04

「水越峠」CP
ここでも給水あり。

4/10 10:16

ヤマザクラがキレイ。

4/10 11:19

金剛山一の鳥居「中級ゴール」
バナナのサービスと給水あり。

4/10 11:21

「金剛山」プレート

4/10 12:08

「久留野峠」プレート

4/10 12:08

そして、ハイライトの急階段！

4/10 13:07

最後のCPに到着。
ここでもドリンクサービスあり。

4/10 13:08

スミレが沢山咲いていました〜

4/10 13:08

「行者杉」プレート

4/10 13:23

「杉尾峠」プレート

4/10 13:32

ラストの登りを終えると「タンボ山」
あとは下り。

4/10 14:17

「紀見峠」プレート

4/10 14:18

紀見峠の老桜

4/10 14:34

そしてゴール地点へ。。。

4/10 14:34

やった〜〜！！！

4/10 14:38

ゴールにはビールの販売もあって嬉しい♡
最終タイムは14:35でした！
疲れた〜

4/10 15:09

駅までの道にアケビの花

4/10 15:12

紀見峠駅に無事到着。
お疲れ様でした！！！

4/10 22:36

記念品のバッジとTシャツ

START 6:10
GOAL 14:35

撮影機器：

iPhone 6s Apple

装備

個人装備

オニギリ（小）６個 ウイダーinタブレット「+塩」 ウイダーinゼリー「エネルギーチャージ」 パワーバー 塩大福 携行食（柿の種+M&M's） 水２L コムレケア

感想

zienyo

初めてのダイトレチャレンジに参加してきました。
何としても、中級ゴールのCT失格だけは避けたかったので、
家人に頼んでスタート地点まで送ってもらい、6:10にスタートしました。

晴れでは無かったですが、曇り空はかえって暑過ぎず好都合となりました。
出だしから最初のCPと次のCPまでは周りの皆が快調でペースが意外と早い。
トレランナーもガンガン追い抜きするし、マイペースを保つのが難しいところ。

でも、私の場合は金剛山と久留野峠からの登りにパワーを残しておくことを念頭に辛抱してペースを抑える事に注意しました。

岩橋山から先にあるトイレで、最初の休憩。
葛城山の階段を前に、オニギリ（小）を一つ。

葛城山までの階段は意外とすんなり登り切る事が出来て、ペースも快調でした。
9:26葛城山到着。このタイムなら中級ゴールのCTは問題無くクリアできそうです。

時間にも余裕があるので、山頂でオニギリ（小）を二つ。
パワーバーを半分。

水越峠までの下りは意外とペース良く下れて、あっというまに水越峠。

カヤンボまでは道路脇のお花を見て気分転換ができます。
金剛の水で休憩される方が多かったですが、とりあえずスルーして登りに入ります。

しかし、さすがに旧パノラマ台まで来ると乳酸がマックスになり、休憩。
残りのパワーバー半分を食べる。

休憩後はまた楽になり、何とか中級ゴール一の鳥居に11:09に到着できました！

CPではバナナと給水があり、嬉しかったです♡

千早園地まで移動して、後半バテないように最後のオニギリ（小）3つを食べる。

伏見峠から先のじんわり登りの辺りで、太ももに違和感を感じたので、久留野峠の前にあらかじめ「コムレケア」を服用する。放っておくと攣りそうだ。

程なくして、久留野峠に到着。
ここですべてのパワーを開放して一気に登り切る。
やっぱりパワー残しておいて良かった〜！と思った瞬間でした。

しかし登り切って少し行くとまた腿が攣りそうになり、二度目のコムレケア服用。
やはりエアサロが欲しかった。。。

さ、あとはゴール目指してズンズン行くのみ。
しかしタンボ山以降の下りはキツカッタ！！！

あの階段で膝を壊したかも知れない。。。

しかし、なんとかかんとか8時間25分で上級ゴールできました！！！
しんどかったけど、やはり達成感はありましたね。

でも、トレランをいちいち避けるのは面倒だし、最初のうちはいいけど、だんだん歩いていてストレス貯まってくる(笑)
避ける度に踏まれる草花も気になるし…
できれば、トレランとは並走しない大会がいいなと思った次第です。

しかし、大満足の一日となりました！明日、膝動くかな〜。。。