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記録ID: 934671 全員に公開 トレイルラン奥多摩・高尾

高尾デビューの北高尾山稜から南高尾山稜周回、きつかった!!

日程 2016年08月07日(日) [日帰り]
メンバー YadamonM
天候晴れ
アクセス
利用交通機関
電車
行き:京王線高尾駅
帰り:京王線高尾山口駅
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地図/標高グラフ


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歩くペース 0.5〜0.6(とても速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち78%の区間で比較) [注意事項]
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コースタイム [注]

日帰り
山行
7時間58分
休憩
1時間7分
合計
9時間5分
S京王線高尾駅06:4208:51富士見台08:5709:55堂所山10:0010:12明王峠10:1610:46陣馬山11:0012:00景信山12:0512:38小仏城山13:1113:35大垂水峠14:57草戸山15:47京王線高尾山口G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
コース状況/
危険箇所等
特に危険箇所はありませんが、狭いところがあるので注意が必要です。
南高尾山稜はかなり草深いです。

装備

個人装備 Tシャツ タイツ 靴下 着替え ザック 飲料 予備電池 ファーストエイドキット 保険証 携帯 時計 サングラス タオル バフ
備考 城山での補給不足

写真

起点の高尾駅(JR側)
2016年08月07日 06:30撮影 by iPhone 6, Apple
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起点の高尾駅(JR側)
北高尾山稜の入り口。
2016年08月07日 06:57撮影 by iPhone 6, Apple
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北高尾山稜の入り口。
お地蔵さんに無事をお祈り。
2016年08月07日 07:11撮影 by iPhone 6, Apple
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お地蔵さんに無事をお祈り。
走りやすい稜線。
2016年08月07日 07:31撮影 by iPhone 6, Apple
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走りやすい稜線。
こんな下りもあります。
2016年08月07日 07:42撮影 by iPhone 6, Apple
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こんな下りもあります。
富士見台から富士山方向を望む。
この日は雲の中で見えません。
2016年08月07日 07:56撮影 by iPhone 6, Apple
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富士見台から富士山方向を望む。
この日は雲の中で見えません。
結構狭くなります。
2016年08月07日 08:03撮影 by iPhone 6, Apple
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結構狭くなります。
堂所山山頂。ここまで出会ったのはトレイルランナー2人とすぐ手前での女性のみ。本当に空いています。
2016年08月07日 09:56撮影 by iPhone 6, Apple
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堂所山山頂。ここまで出会ったのはトレイルランナー2人とすぐ手前での女性のみ。本当に空いています。
ここからは人が多い。
ペットボトルで補給。
2016年08月07日 10:15撮影 by iPhone 6, Apple
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ここからは人が多い。
ペットボトルで補給。
定番の馬の像。思ったよりは小さかった。
2016年08月07日 10:39撮影 by iPhone 6, Apple
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定番の馬の像。思ったよりは小さかった。
富士見茶屋からも富士山は見えず。
2016年08月07日 10:59撮影 by iPhone 6, Apple
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富士見茶屋からも富士山は見えず。
景信山からの素晴らしい眺め。
2016年08月07日 11:58撮影 by iPhone 6, Apple
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景信山からの素晴らしい眺め。
城山の狸たち。
2016年08月07日 12:21撮影 by iPhone 6, Apple
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城山の狸たち。
城山名物かき氷の大。シロップをかける前に一部は水筒に補給。
2016年08月07日 12:47撮影 by iPhone 6, Apple
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城山名物かき氷の大。シロップをかける前に一部は水筒に補給。
高尾山方面に素直に帰るか南山稜に向かうかの分かれ道。
ここで水分補給をしなかったのが大失敗。
これ以降は疲れと充電節約のため撮影してません。
2016年08月07日 13:13撮影 by iPhone 6, Apple
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高尾山方面に素直に帰るか南山稜に向かうかの分かれ道。
ここで水分補給をしなかったのが大失敗。
これ以降は疲れと充電節約のため撮影してません。
撮影機材:

感想/記録

初めての関東トレイル。このサイトをみて人の少ないコースとしてこのルートを選択しました。北山稜はアップダウンが続き、ゆっくりと走ったり歩いたりときつかったです。堂所山から陣馬のメインは人は増えるも道幅も広く、時間も早かったので気持ちよくランできました。
城山で名物のかき氷を頂き、まっすぐ高尾山口を目指そうと思いましたが、ここで出会ったランナーに南山稜が面白いとのお話を伺い、当初の予定通りアタックしました。下り基調でゆっくり楽しめまずが、ところどころの登りが疲れた足には堪えました。何よりの失敗は城山での水の補給をしなかったことです。日影が幸いしましたが、日向なら熱中症になったところです。
草戸山を越えてからは登りはほぼ歩き、下りも階段は歩きが多かったです。
高尾山口駅0.3kmの表示は本当に嬉しかったです。
途中帰りの福岡行きの飛行機に間に合うのか本当に不安になりましたが、楽しい1日でした。
最初はもっと緩やかなコースを選択するべきでした。
訪問者数:184人
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