いわき市内を長距離ランニング

毎週の日課になりつつある、いわき市内のランニング！
今週末は空き時間に自宅周辺からいわき公園、そして21世紀公園などを走ってきました。（総距離：約20km）

地道なトレーニングで体を少しずつ軽くしていきたいですね😊
キロ5分くらいのペースなら呼吸は苦しくはないのですが、これを30km以上続けるとなると、体力的にも足への負担も気になります。少しずつ負荷を上げていきたいと思っています。何とかこのペースで30km続けて走れれば、フルマラソン完走、サブ4、そして3時間30分切りも見えてきそうです。

ところで、今晩の晩飯のおかずを買いに自宅近くのお店に買いに行ったら、福島放送のカメラマンがお笑い芸人のしずちゃんや元なでしこのサッカー選手の丸山選手などがいました。

本当は少し話しかけたい気持ちもありましたが、この時期なので、遠くから人混みを避けてチラチラとみていました 笑