平日の夜ラン

先週末は運動出来なかったので、今晩は近場の公園で根性の10kmラン！
途中何度もフラついてしまったけど、何とか気力で最後まで走り切れました笑

5kmあたりから息が切れてしまい、中盤すごく苦しかったけど、頭がすっきり、気分転換出来ました😊
蒸し暑かったですが、夜に散歩やランニングしてる人が意外に多くてビックリしましたね👍