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日記
2021年09月23日 22:22
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全体に公開
久しぶりに体がボロボロになるまで追い込みました!
今週は一昨日と今日の約2ヶ月ぶりにテニスをやりました!
かなり感覚が鈍ってましたが、少しずつレベルを上げていきたいです。
また、テニスの練習後にランニング約10kmしたところ、体はボロボロになりましたが、ここまで運動したのは久しぶりだったので、良い気分転換になりました。
近いうちに今の自分の体力を確認するため、キロ5分のペースで体力の限界まで走り続けたいと思います!少しずつ走れる距離が増やしていければ嬉しいですね😃
2021-09-12 免許の更新と10kmランニング
2021-09-24 夜の10kmラン!
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