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2022年01月28日 12:24
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風が強いけど10kmラン!
今日は用事を済ませた後、いつもの近場の公園で10kmラン!
天気が良くて景色は綺麗でしたが、風が強く何度も走ってるときに押し返されそうになりました。
ペースはキロ5分18秒でフルのスピードよりはゆっくりでしたが、途中足が痙攣しそうになり、気力で最後まで走り切りました。体力は苦しくはなかったのですが、今週は4回ランニングしてるので疲労が出たのもしれませんね😅
2022-01-26 マラソン中止になっても退勤後ラ
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