早朝ウォーキング！

暑い毎日が続きますね😅

今日は早朝から娘と日陰を中心に、気分転換に10km歩いてきました😀

今のベビーカーはいろいろと進化しててすごいですね。
熱中症対策で、夏前からベビーカーに冷風が出るシートを設置したところ、背中など汗かぶれをしたことがなく、快適そうに寝ていることが多いので、なかなかの優れものです。

あまり長時間のウォーキングは危険ですが、早朝または夕方に1時間程度なら虫除け、日焼け止めをして、適度な水分補給をしつつ、日陰を中心に歩けば娘は大丈夫そうです。私は水分補給をすれば大丈夫そうですね笑

近場の公園で飛行場のまちの映画が無料公開しているみたい。今月中なので明日行ってこようかな👌

ところで、再来週は久しぶりに福井に出張することになりました。久々の北陸で楽しみです😃