想定していたレベルよりもずっと難しく、あまり手ごたえがなくてここ最近落ち込んでいましたが、「いつまでもくよくよ考えてもしょうがない」ということで、少しずつ前向きに考えられるようになってきました（^^）今まで空き時間に勉強してきたし、その過程を大切にしつつ、結果をしっかり受け止めたいと思います！
それはさておき、勝田マラソン前の最後の練習第一弾ということで、昨日は通っているスポーツジムのランニングマシンで走ってきました。想定は2時間で約25kmでしたが、キロ4分30秒のペースで約15km走った後、疲労が来てしまったので、少しペースを落とし、1時間40分（約22km）走ったところで終了しました。マシンで走っている最中、ジムのインストラクターから、「ランニングマシーンは平地で走るよりも体への負担が大きいから怪我に気をつけて」と声をかけられました。確かに走り終わった後は、体全身が少し筋肉痛になりましたね。
今晩は千波湖を走ろうと思いますが、自分の体調・体力と相談しつつ、とりあえずキロ5分のペースで行けるところまでいきたいと思います
キロ4分30秒のペースで約15kmをトレミする精神力に脱帽！千波湖はどうでしたか？
＞mnakanoさん
ヤマレコをずっと開いておらず、返信するのを失念していて申し訳ないです！
勝田マラソン直前の千波湖ランは、根性で30ｋｍを2時間25分くらいで走りました。勝田マラソン本番は2時間2２分でしたが、最後まで足が持たず、mnakanoさんに完敗でした・・・。来年はmnakanoさんより先にゴールテープを切ることを目標に頑張ります！
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