足が治らない…><

先日の槍穂縦走中から痛み出した右足。
1週間経っても痛みと腫れがひかない状況。
病院にも行ってませんが

というわけで、9/22から予定していた
ロングトレイルは中止。
お天気もイマイチ？と思って諦めが
ついた矢先に、台風はスピード上げて
通過する予報に変わり、もしや晴天続き？
いや、でもこの足じゃ70kmは踏破ムリ

せっかく取った8連休。
湯治 の旅に出ます、たぶん(笑)
お山は100名山１つ行く予定。
頂上までバスなので

コメント

tomokiki

RE: 足が治らない…><
あらら、お大事に
昨年は夏合宿に右足を痛めて、冬まで引きずりました。
ので、無理は禁物です。
痛む足での笠敗退、比良1dayつらかった

で、この時期8連休って
設計事務所勤めのときこの時期に９連休とってたので人のことは言えません 　

湯治
湯俣温泉なんかは？

dolce

★tomokikiさん
あれ、tomokikiさん、去年足を痛めてたんですね…
それなのに笠とか比良1dayとか。
ドMですねぇ〜

うちの会社は忙しい時期でなければ、
1年に1度は長期休暇（MAX：2週間）を取ることが
できるんですが、私は3年ぶりくらいかな？
MAX2週間取ったこともありますが、
その頃は旅行ばっかり行ってたので、
ヨーロッパなら20万円以上浪費してました
かと言って、海外行くのも面倒で。

湯俣温泉
行ってみたい。自分で温泉掘りたい(笑)
あそこも大雨降るとちょっと怖いですね。

satokun

RE: 足が治らない…><
あれま？　こちらのお嬢も足痛めちゃったんだ
無理しちゃいかんよー　体は正直なんですから・・・
しっかり湯治で養生して下さい。お大事に

dolce

★satokunさん
八ヶ岳からおかえりなさーい。
ハイ、私もあっちのお嬢と同様、足負傷
あっちのお嬢はまたエライところに
行ってるようですけど、大丈夫かな？

湯治 は東北へGO！
相変わらず変わり身の早さはすごいでしょ？
そして隙あらば山に登ろうと企んでます(笑)

ぶたもだん(BM)

RE: 足が治らない…><
dolceさん　　毎度です！

脚のどの部位かは解りませんが、オーバーユースなんやろうね 　先ずは御自愛下さいませ
痛み止目めの薬を飲んでも、登りは誤魔化せても、下りで顕在化するやろうから、登りだけのコースを選ぶ？？
高天原温泉で湯治ってのも良いかも！

dolce

★BMさん
ご心配ありがとうございます。
部位は右足の外くるぶし下です。
上りはOK、下り階段が痛い今日この頃。
そしてハイヒール履いてる方が痛くないのです…
靭帯を痛めっちゃってるんでしょうね

もう少し足の状態が良ければ、
高天原 ＆雲の平まったり案も
リアルに考えてたのになぁ。

おとなしくしておきます。
いつまでおとなしくできるか分からないけど

u-sa

RE: 足が治らない…><
あらら(・_・;
１週間も続くのは気になるね。
私もガレ場が多いと右の足首に痛みが出るのでサポーター持参です。
紅葉時期を楽しめるよう、しっかり治して下さいね！
湯治の旅かぁ…
dolceさんのことやから、観光もグルメもてんこ盛りの旅になりそう♪

dolce

★u-saちゃん
今日、サポーター買ってきた。今ごろ…笑
毎日使う部位だから治りが悪いのかもね…
もう食べるしかないっ

アマさん

RE: 足が治らない…><
ドルチェさん
おはようございます。

お大事にしてください。
僕も昨年のＧＷに足裏筋膜炎になって、治るのに半年以上掛かったのを覚えてます。
僕の場合は毎日のストレッチで治りましたが、痛みと腫れがあるとの事・・
一度お医者さんに診てもらった方が良いのでは・・
どちらにしても早く治るように祈ってます。

dolce

★amaさん
ありがとうございます。
amaさんは足底筋膜炎だったんですね。
登り過ぎだったんですね…
悪化するようなら病院に行ってみますが、
病院で待つのが嫌で、診察もすぐ終わるのが
目に見えてるので気が進まず。
とりあえずおとなしくします

ibuki89

RE: 足が治らない…><
dolceさん　おっは〜です<(_ _)>
先日のレコ 凄いなぁと感心・感服・尊敬しながら読ませていただきましたが・・足を痛めてしまいましたか

無理せず、慌てず、焦らず気長に養生してください・・山は待っててくれますから

dolce

★ibukiさん
こんばんは〜！
ご心配ありがとうございます。
ちょっと張り切り過ぎましたかね〜？
はい、しばらくおとなしくして
治したいと思います。
ジッとしてられるかどうか…

TRI-HI

RE: 足が治らない…><
オーバーユース？ 靴変えた？
腓骨筋炎でも上と下で原因が違ったりするからね、慢性化しないように、ここはしっかりと治して下さい。
そのへん、すぐに温泉旅行に切り換えるところは流石です。
旅行楽しんで来て下さい。

dolce

★TRI-HIさん
オーバーユースって言えるくらい
使ってないですけどね…
靴はいつもと同じトレランシューズ。
岩稜帯でこの靴底ペラペラがダメ
だったんでしょうか？
ただ思い当たることは1つあって…
ワラーチでジョギングしている時に
かかとでドーンと着地してしまって
アッと思ったことはありました。
それから若干違和感があったような

温泉で飲み食いしてきます(笑)

tekapo

まずは養生を〜
せっかくの8連休、今週末は晴れマークも覗いてきたのに、悔しいばかりですね。
でも紅葉シーズンは山を選べばまだまだ楽しめますよ〜。
まずはしっかりと足の養生をしてくださいませ〜
山はいつでも待ってます 　ってね！

dolce

★tekapoさん
こんばんは。
ご心配ありがとうございます！
せっかくの休みは温泉 で楽しむことに。
tekapoさんがいらっしゃる東北に
行くことにしましたよ〜
前に東北の温泉と山をつなぐロング
トレイルを妄想していたことがあって、
その下見がてら？笑
山も背後に控えてますので、
登ろうと思えば行けます

marochicchi

RE: 足が治らない…><
あっちのお嬢です。＾＾v

まだ治んないのですね。腫れてもいるんですか！
こじらす前にほんま病院行きましょね。
それと最初から良い病院行きましょね！

あっちのお嬢はロープウェイとリフトなんで大丈夫でしたが駅の階段でなるってね。
ご自愛してくださいね

dolce

★あっちのお嬢
3連休は楽しめたようでなにより〜!!
いっちゃんの件もあるからね、
まさかこんなに長引くとは･･･
ってならないように手を打たなきゃね。
来月は女子会やりませう〜♪
金曜以外ならOKです。
どっちにしても仕事の定時が遅いので
遅れていくことになると思うけど！

komorin97

RE: 足が治らない…><
痛みと腫れがなかなかひかずとは…
かかりつけの整形外科があるといいかも。
所見がハッキリしないとシップを張っておけばいいというだけの先生も多いけど、スポーツドクターの資格を持っていて足や膝、外傷を専門にしている先生だとスポーツを続けていくためのアドバイスや対応をくれます。
私達、ついつい使い過ぎになっている可能性大だから(笑)

８連休でしたか。
便乗したいところだけど、１０/１付で就職が決まったので、北アルプス周辺で紅葉狙って後半は準備に備えまする(><)

dolce

★komorinさん
整形外科なんて、人生の中で関わったのは
三年前に1度だけ！
しかも槍の下山時に膝を捻挫。
槍の下山とは相性悪いのかな？(笑)
今日サポーター付けたらかなり痛みは
マシになったよ。
とは言え、根本的な解決にはなって
ないから、様子みて整形外科にも
行ってみようかな？
前の膝の時は膝の水抜いてもらったし。

涸沢か〜。いいなぁ！
紅葉楽しんできてね！
この雨で横尾〜涸沢間はあちこち崩落
したようなので、気をつけてね！