49日前、JOG60 〜 エントリー？

【7週間前】
55日前(月)、休養
54日前(火)、軽いJOG
53日前(水)、JOG40
52日前(木)、軽いJOG
51日前(金)、休養
50日前(土)、WALK30＋JOG30→山行に変更
49日前(日)、JOG60

先週の日曜日は寝坊して山行できずメニューの通りJOG60、
今日も60分、平均7分/km、止まらず案外楽に走り切った🏃‍♂️

8/16から始めた100日トレーニングもここで半分、今のところ無理なく続いていて、
ゆっくりだけれども長く走れるようになってきたのが楽しい、

100日後は11/23月(勤労感謝の日の振り替え休日)、RUNNETでエントリー検討中、、
ハーフにしたいけど、体重も落ち切らないし、また去年の11月と同じ10kmかな🙄