今週水曜に何が悪かったのか食中毒になりリバースとゲーリーで苦しんだ二日間、ようやく元気になってきた！ご飯もそろそろ食べられそうと生活も元どおりにしていこうとまずはワンコのトイレマットを変えようと中腰になった瞬間イナヅマが走り激痛が‼️三度目のギックリ腰がやってきたようです（ ｉ _ ｉ ）ずっと寝ていて腰の筋肉が凝り固まっていたのかな？
その瞬間週末の山が霞の中に消えて行きました😭
くしゃみをしたら🤧「いた〜い」、椅子から立ち上がろうとすると「いた〜い」、お布団で寝返りしようとしたら「いた〜い」てな感じで絶賛病人満喫中😣早く山に行きたいです‼️
harotanさま
ぎっくり腰、、、
大丈夫ですか( ; ゜Д゜)
自分はぎっくり腰の経験は無いのですが
噂では(笑)相当痛いと聞いております。
多分短期的に治るものじゃないんです
よね ？？？
それに噂ですと、ぎっくり腰って
結構くせになっちゃったりするらしい
ですね(-_-;)
何はともあれ、滋養をつけてじっくり
治して下さいませ。
代わりに？雪山は楽しんでおきますから
安心してください(^-^ゞ
akanetouchan様
お久しぶりです
今月早々の食中毒とぎっくり腰はようやく普段通りの生活ができるまでに回復してきました。今日もまだ痛みはありますがイナヅマ級の痛みではないのでゆっくりと椅子からの立ち上がり、布団からの立ち上がりを気をつければなんの変わりもない生活です。
ぎっくり腰は動くことしか回復法がないと学習済みなので2日目くらいからずーっと動き回るようにしてますが痛みは消えず先々週書道の電車の帰りには乗換駅に到着したにも関わらず痛みで立ち上がることができず5センチほどお尻が上がったかと思ったら激痛でまた座るというのを3回ほど繰り返してなんとかぎりぎり電車から降りることができました。顔は悶絶でまさに鬼瓦みたいな顔していたと思います
akanetouchanさんはぎっくり腰の経験がないようなのですが、本当に痛いです。初めてなったのは二年前ですが、出産の時にも泣かなかったのにこの時ばかりは初めて病院の診察室に入った時痛みに負けて大泣きしてしまいました。2度とやるまいと決めて鍛えていたつもりですがひょんなことからまたぎっくり腰やってしまうので正直どんな対策とっていいのかわかりません。
クリスマス後半には山に復帰するつもりでいます。
昨日はメロンに朱音ちゃんがきているのと同じスノードックガードを購入しました。いい値段で目玉が飛び出ました
クリスマスにはハロメロと一緒にどこかに行こうとか思ってますがやはり一人になりそうです。メロンがただいま妊娠確認待ちの段階なのであまり無理させたくないので!!
雪山はまた朱音ちゃんの登場たのしみにしています。
ご心配おかけしました。akanetouchanさんも雪山気をつけて行ってきてくださいね。
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