山をおさぼりして・・・

リハビリ、体力維持も兼ねて週一ぐらいは山へ行こう、という意識はあるのだが・・・
どうも、ノルマとか決めごとに反発してしまうヒネた性格と楽したがりの怠け癖がちょくちょく顔を出す。

今週も、いつでも直ぐ行けるように準備はしてあり、後はパッキングするだけだったのだが、結局サボってしまった。
代わりにボルを少し頑張ってチャラに・・と自己弁護して誤魔化している

nakashiさんのような本格的なトレーニングは難しいが、
「ボルダリング　自宅ピンチトレーニング♪」
http://www.yamareco.com/modules/diary/33472-detail-123921
ゆるゆるとではあるがなんとか自主トレを続けている。
おかげで、最近、少し指が太くなってきたような気がしてちょっと悦に入っている。

マッチョマンやボディビルダーがその成果の筋肉を誇示したがる気分が少し判る気がした。

もっとも指の太さなど他人が見て判るもんじゃないけど・・・


他に、夏バテ防止の体力作りに豚バラ肉を３時間のんびり煮込んで角煮を作ってた。


先日、ザピーナツの伊藤ユミさんの訃報がニュースになっていた。
同時に永六輔氏も・・・
昭和は遠くなりにけり・・・



伊藤ゆかりは可愛かったけど、中尾ミエはやっぱ歌上手ったんだなぁ・・