登山による消費カロリー

こちらの山行記録は大変重宝して使ってるんですが、
ワシは自作のDBにも記録して、残しています。

そのDBに消費カロリーの計算を機能追加するべく、
登山による消費カロリー(http://muuum.com/calorie/1022.html)
を参考にして、計算してみたのですが

例えば、この記録(七つ石〜小袖ピストン)
http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-118607.html
だと、
　　相方(♂)3,479kcal
　　ワシ(♀)2,273kcal
という結果に。

凄い運動量ですね、でも、ちっとも痩せないのは、なんで？
そんなに食べてるつもりはないぞー



めげずにこれからも食事制限と運動で努力あるのみ・・・

コメント

westup

RE: 登山による消費カロリー
私もGPSで簡単な歩行時間と標高差でカロリー計算してます。
私は、
http://www7b.biglobe.ne.jp/~photography/calorie.html
がお気に入りです。
まあ、ほとんど違いはないのですが、設定がいろいろあって、実態に近い、という感じがしてます。
他にも「食品別カロリー」なていうのもあって
カツカレーはわかるけど、カルボラーナはもっとすごいなんてことを言っています。
　でも、山から下りるとご飯がおいしくておいしくて、「すべてリセットしている。」感じはしますね

tomokin

RE: 登山による消費カロリー
westupさん、はじめまして、こんばんわ。

ご紹介いただいたサイトでも、計算してみましたが、
大体同じ数値になりました。

動いた分,ついつい,食べますよね。
動いたから少しくらいいいでしょうって、自分に言い訳して、、、我慢できません（笑