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ロックガーデンで転倒し、七曲で足がつり、ようやく登ったと思たら
宝塚まで１２ｋｍもあるのかよ・・・
テント・マット・シュラ：フに加え補給用とは別に水を２．５��
ザックは１２�圓曚鼻�
芦屋川の往復ではちょっと物足りないと思ったが、想定外のガッツリ歩きになってしまった。
先日購入のベンチレーションは今回も活躍。 歩きながら水分補給できるのは本当にありがたい。 しかも重い荷物の上げ下げの負担もなくなる。
＊ジョーさんは水のパックを凍らせ、ザックのメッシュと本体の間に入れていたが、かなり涼しいらしい。
コースタイム：
０７：２０ 芦屋川
０８：３５ 風吹き岩
１０：１５ 七曲
１０：５０ 一軒茶屋 ＊最高峰には向かわず＊ １１：４５まで休憩
１４：３０ 塩尾寺（えんぺいじ）
１５：１０ 宝塚温泉
宝塚温泉：タオルつきで８００円 枝豆・ビールセット５５０円 
帰宅はＪＲ快速にて帰宅（乗り換えなし）
jikyoonさん 
お疲れ様でした。
一軒茶屋から遠いからねー
ハイドレーションはチューブの中が洗えないのが困るゎ。僕のんはカビができた。
お疲れさまです。
ハイドレーションは洗浄後 乾かないですよね
私は仕方ないので冷蔵庫にいれて保管しています。
洗浄用のキットないか調べておきます
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