今回の大源太山コース、シシゴヤノ頭からの下山で小休止すると虫が寄ってきます。
早速、持参した虫よけ液をスプレーで腕・首の後ろにシュ!
結果は? 効果てきめんです♪
ほとんど寄ってきません。
追加で防虫ネットをかぶり万全の体制。
ネットで知ったハッカ油+エタノール、コレ効きますよ。
それと今回初めて使用した膝用サポーター。
8時間弱の歩行でも、全く膝外側靭帯は無事。
この効果にも驚きです。
でも今回問題が浮き彫りになったのが大腿四頭筋。
膝上のサポーター購入を早期に検討しましょう。
それとも久しぶりにスキンズでも引っ張り出そうか・・・。
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