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身長が少し縮んでおります(^^)
胴回りも小さくなっているのはクライミングの影響でしょう
全体に上半身に肉が移動している？！
お酒は控えめ気味の生活を続けているので、肝機能系は改善傾向です
疲れとかに影響するので、肝臓は大事にしたいです
糖代謝に関係しているHbA1cはジャストアウトの状態
これは高位安定で、体質なんでしょうね
今年は血中の中性脂肪や悪玉コレステロールの値が悪化してますんで食生活気をつけたいと思います
思い当たるのは辣活くらいなんですが、写真のようなギトギトした激辛中華食べ過ぎかなあ？美味しいですけど、月イチくらいで我慢することとしたいと思います
（写真の指標には含まれていませんが）逆に貧血傾向は全体に改善気味でひと安心、あとは今まで通りでした
おしまい
私も先日健康診断の結果が来たのですが…
中性脂肪も減り、善玉も増えているにもかかわらず、悪玉だけがどうにも減りません。
こればっかりは食生活なんですかね、山でカップラーメンやスナック食べまくってるからなのでしょうか。
コメントありがとうございます
同感ですね
少し高め体質だと思うのですが、悪化したのが残念なのです
山でカップ麺やらお菓子食べるのは正常値だった過去も一緒なのでOKだと思っています（笑）
一方で、日々の食事で外食が多く、魚介類を食べる機会が少ない自覚がありますので、ヘルシーな食生活を心がけて頑張ります
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