日立さくらロードレース ハーフ

今年二回目のロードレース　ハーフは昨年の11月の茨城県坂東市のいわい将門マラソン以来　生涯二回目です　
天候が小雨で気温も１０℃位　で私としては気温が低めで　好きなコンディション
前回のハーフが２時間ちょいでしたので　サブ2　あわよくば気象状態が良いので　1：50切を狙っていました
ギリギリセーフの１：４９：○○でした 　＼(^o^)／

また4/19にまた　二回目のフル　かすみがうらマラソンです　此方は４時間切を
狙ってますが　どうなるでしょうか！！
その後はヤマレコにレコ 　書けそうです

コメント

million

RE: 日立さくらロードレース ハーフ
soar800さん、こんばんは。

レースお疲れ様でした。
良い条件だったようで何よりです。
49分、目標達成ですね。

次はフルですね。
2回目なので今度は余裕でサブ4では。
朗報をお待ちしております。

soar800

RE: 日立さくらロードレース ハーフ
millionさん　こんばんわ
このコース　緩いんですがかなりUPDOWNが有り　ロードでありながらトレランみたいでかなり辛い展開で如何なる事やらと走り始めて気づきました　走る前に更衣室で10ｋｍの方が　凸凹　有るから最初に力み過ぎないように　アドバイス頂きました
でも少しオーバーペースでしたが　登りゆっくり目
で　痙攣等無く　多少　左股関節に痛み出ましたが
走り切る事が出来ました
かすみがうらですが　気温が上がらない事を　祈るばかりです

ron

RE: 日立さくらロードレース ハーフ
soarさん、こんばんは！

この日、私もハーフを走ってきましたが、
少し雨が煩わしかったですけど、
走るにはいいコンディションでしたね〜。

かすみがうら・・・
私も同日に、別の所で今シーズンの最終戦を走る予定です。
でも、気温が心配ですね。
２０℃近くになると、私、全然ダメです・・・。

かすみがうら・・・
中間過ぎの下り坂まで、極力抑えて走れば、
後半、抜きまくりで楽しく走れると思います。
下り坂まで我慢して、そこからペースアップしていく感じ・・・。

後半は平坦ですけど、つまらないコースなので、
後半にへたってボロボロになる人が多いです。
気温が高ければなおさら、
前半、目標ペースより抑えた方が吉だと思いますよ

soar800

RE: 日立さくらロードレース ハーフ
ronさん　こんにちわ
今年はポジティブにronさんもマラソンでてますね
しかも　速いよ　
私も昨年１１月から始まった大会参加で少しでも
トレランでも速く成りたい　と思っていますが　ロードもトレランも　本当に少ーしづつの進化ですが
走るのが　段々　変態的に楽しく成って来ました
苦しいのも当たり前 に成るかも
　かすみがうらも　気温が１５℃位までなら希望持てますが　上がり過ぎちゃうとね
前半抑えて　走り切れる様に　計画して走って見ます
　飲み過ぎないようにね

くうたろう

RE: 日立さくらロードレース ハーフ
soar800さんこんちわ。
おじゃま致します。
10分以上のタイムアップ凄いですね！
きっと並々ならぬ練習の賜物ではないかと想像いたします。結果でると楽しくなりますよね。パワーを頂きました！

soar800

RE: 日立さくらロードレース ハーフ
kuutarouさん　こんばんわ
コメ　有難う御座います 　
元々　走り自体　速くないので　どの様な　練習が自分に必要で　合うのかも良く分からずに　練習しているのですが　少しは走るのに成れてきた様です
今　フルに合う靴を探しています　後半に足の他　体中に負担が掛かり　後半ダレが来そうですので　少しでも装備で　補えれば　と思っています

kuutarouさんもかなり　速いようですね
私は　まだまだ　1時間30分台は夢物語です

kilkenny

ほぼ同着！！
soar800さん、初めまして。kilkennyと申します。いつもレコを拝見しております 。

小生も同大会のハーフに出走しておりました。画像３の完走証を拝見するにほぼ同タイムだったようですが、あのアップダウンのきつい悪コースを初めて走られて ということを考慮すると、同じ50代として頭が下がります。

来週はかすみがうらとのこと、ご活躍を祈念しております。小生は奥久慈で地味にトレーニングする予定です 。

kanosuke

RE: 日立さくらロードレース ハーフ
soarさん、こんばんは。
ハーフ1時間50分ぎり、おめでとうございます！
50代にあっても衰えをしりませんね、さすが。

実は私も同じ日に笛吹市で大会に出走してました、10kmですけど^^;
私はギリ40代ですがsoarさんと違って走っても走ってもタイムが縮むどころかどんどん遅くなってしまって、今ハーフを走ったら2時間切れないかも

悔しいので勝沼ワインをしこたまヤケ呑みしてまいりましたよ

フルはぜひ4時間を切ってくださいね！

soar800

RE: ほぼ同着！！
kilkenny さん　お早う御座います
実は　私もkilkenny さんのレコ　拝見しておりますよ
私より速いですよ　本当に ギリギリです　　
気温が低く抑えられていたので　走れましたが　上がると途端に　遅く成ります
前々から　奥久慈で　ご一緒して頂き　走りたいなぁー　と思っていました　私は県西地区なので　北東の地域は不慣れですので　教えて頂きたいと思ってます　
かすみがうら　出ないんですか　ぜひ今度は石岡　または奥久慈の練習にでも　お会いしましょう
も大好きです

soar800

RE: 日立さくらロードレース ハーフ
kanosukeさん　お早う御座います

10Km　 出てたんですか　山の技術　と速さが加わっちゃうと　鬼に金棒　より変○的　山ラーに成っちゃうじゃないですか
まだ40代だったの　もう直ぐ待ってますよ
美味しい50代は良いですよ　ドMも　変○もOKの
許容範囲　増えて来ます
ワインの高山での飲みすぎは　二日酔いならぬ
三日酔い　に成っちゃう　甲州ワイン　美味しいからね　　
次もにんじん 追い掛けて　走るよ

cirrus

RE: 日立さくらロードレース ハーフ
soar800さん、こんにちは。

レースお疲れさまでした。
大幅なタイムアップでの目標達成おめでとうございます！
益々進化されているようで、次のフルも楽しみですね。
是非サブ4達成を

soar800

RE: 日立さくらロードレース ハーフ
cirrusさん　こんばんわ
今回　気温が低めでしたので　予定通りに行けましたが　かなりの登り下り　有るコースで　苦労しました
　一緒に走る友人が　フルの前にハーフ走って感覚を掴んで置くと　楽と言うことで出場して見ました
ハーフでも　自分のウィークポイントが分かり　次に
どの様に走るか　考えられるので 　良い勉強に成ります　
一緒に走った友人は1：32でしたよ　
次に向けて　にんじん 　追い掛けます