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ワタクシの夏の必須アイテムとなっている冷たい美味しいデザートのご紹介です (*^▽^*)ﾉ
☆☆☆用意するもの☆☆☆
アイスクリーム
プレーンヨーグルト
☆☆☆作り方☆☆☆
アイスクリームとヨーグルトを好みの分量でコネコネするだけ。
ワタクシの場合、明治エッセルスーパ
健康診断に行ってきました。
と言っても一番簡単なコースですが。
検尿→身長→体重→聴力→胸部X線→心電図→視力→採血→血圧→診察でした。
山登りを始めて1年。
毎週お山に出かけ、10kmほどのトレッキング。
体脂肪率は5%減少。
体重は5�垳詐�。
財布の中身
日記
カテゴリー「健康」の日記リスト
全体に公開
2016年 05月 12日 12:35健康
美味しいデザート .:*゜..:。:.::.*゜:.。:..:*゜
2015年 09月 01日 11:21健康
健康診断
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