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ボクの場合、山で昼ごはんを食べるまではスポーツ飲料500ml一本だけでいつも事足る。
昼ごはん食べるまでに何時間かかろうがおんなじなのだ。
それが食後、下山となると一気に喉の渇きが襲ってくる。
だいたい20kmまでの山行なら、下山途中にスポーツ飲料500ml一本までかもしくは水をさ
日記
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2015年 07月 04日 10:16飲料レビュー（食料）
