暑い日の山トレーニングおよび地元の人情報

　先月、十枚山へ行った時快適な山行ができたので、猛暑が予想される今日は地元の満観峰〜高草山のコースに替えて、葵高原〜青笹山〜葵高原のコースをトレーニングを兼ねて歩いてきました。
　葵高原からは山葵田を見ながら稜線まで森林の中を進みます。適度な風が吹いて汗もほとんど出ません。稜線に出ると岩場もありアップダウンもあり中々楽しいコースです。
　山頂は晴れていれば、360℃のパノラマだそうですが、霧というか雲につつまれ良い写真が撮れませんでした。
　20分ほど休憩をして帰りは同じ道をピストン。
　8:00スタート12:00にはゴール普段のトレーニングコースと同じ時間で往復できました。やはりover1000mだと気温も低く身体が楽でした。
　葵高原に戻ると、車で食事をしている方がいたので、声をかけました。その方（静岡市在住）は下十枚山に行ってこられたとのこと。
　葵高原〜青笹山〜下十枚山のコースだと6〜7時間コースだそうです。
また、1〜3月の下十枚山も軽アイゼンで登れて景色（南アルプスと富士山）は最高だそうです。地元の方（常連さん）の話は実にためになります。
　月に一度は来たくなるような安倍奥の山々でした。