チャレンジダイトレの前に

今日は次女の中学校入学式で休みを取りました。私の父親は小学校、中学校の入学式、卒業式、参観日には一度も来てくれたことはなかったですか、最近はお父さん方はたくさん来られます。
午前中いっぱい入学式があって、昼から時間が出来たのでチャレンジダイトレ前に軽く近くの国見山と交野山を歩いて来ました。
わずか3時間ほどの軽いトレーニングで気持ち
の良い汗をかくことが出来ました。
チャレンジダイトレ当日は良いお天気になりますように♪