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六甲でも行こうかと思ったけど膝が不安。
スポーツ整形の先生にも、「しばらくは安静にしてみれば」と言われたし、
膝に負担の少ない自転車に決定。
淀川河川敷を、毛馬から枚方までゆっくりとサイクリング。
昼からは少し暑かったけど、風は秋の匂い。
空に浮かぶうろこ雲も、夏とは違う様に見える。
平日なのでロードバイクもまばらで、超気持ち良かった。
3時間ほどうろうろして、まあまあカロリー消化してからの、「ずんどう屋」でがっつり。
むしろマ〜イ。
画像1 ひらパー
画像2 愛車と秋の空
画像3 ちょー豚骨 うます
お膝はいかがですか〜?無茶はあきませんよ〜。お膝に関しては先輩です
チャリも膝にくると思うのですがね。消費カロリーもとんじゃったね。せめて塩で。
大丈夫なようであれば先日とんでしまったリストランテ@平日をしませう^^
おつかれさん。
リストランテやりたかったなぁ。
リベンジはブラン隊長が調整中です。
たぶん・・・・
日程決まったら声かけますね。
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