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HOME > yamaikuzouさんのHP > 日記
こんにちは！！
毎日毎日、うだる暑さがカラダを痛めつけています。
そんなときは・・・・？(^O^)／ もちろん・・・
サウナに限ります。
同じ市内に神馬の湯が21年3月に開湯していました。
国道25号線から”香取南”の信号を山手方向へ約5分で小高い山にでかい看板がかかっており見逃す
こんにちわ、最近、特に暑いですよね！！
マイブームのサウナも今回で5回目を数えます。
湯あみの島に行ってきました。”黒部峡谷の湯”は久しぶりでした。
中でも圧倒されるのは”大岩の湯”でしょう。大岩というより巨岩です。雄大な大自然の景観に驚かされます。ここのサウナに入るのは初めて。
奥の
今日わ
なばなの里にも里の湯があって、ここのサウナを体験しようと昨日、行ってきました。
整体に通い始めてから3か月、施術の後、次第に体も解れてきて、先日なばなの里にもサウナがあると聞いて早速、体験してきました。
入湯は14時30分、平日とあって入浴者は10人足らず、緑に囲まれ、こじ
先月末サウナへの入り方いろいろ調べて・・・ とりあえずやってみた。
1.全身石鹸・シャンプーで頭の先からあしのつま先まで丸洗いする・・当然のマナー
2.イオンウォーター300CCを補給する。
3.10分間90度の熱風の部屋に閉じこもる・・思ったより脂汗でない。
4.水風呂に2分浸かる
突然ですが・・・
長島温泉 湯あみの島には “いやしのジャグジー”があります。
今、これにハマっています（笑）
皆さんご存じの脊柱管狭窄症他腰痛など通院を強いられている方も多いと聞いています。残念ながら自身もその当事者となった一人で整体に通う日々が続いています。
昨年、下肢静脈瘤の診断
日記
カテゴリー「健康を考える」の日記リスト
全体に公開
2023年 07月 16日 14:40健康を考える
偶には違ったサウナへ・・・
2023年 07月 03日 20:02健康を考える
ドはまりのサウナ風呂にて・・・
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22
2023年 06月 15日 09:27健康を考える
なばなの里 里の湯へ
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2023年 06月 02日 16:57健康を考える
長島温泉 湯あみの島 初めてのサウナへ
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23
2023年 05月 20日 00:00健康を考える
「 年老いたからだが喜んでいます (^O^)／」の巻
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