なんとか連続サブ４

昨日は１年ぶりのフルマラソン、前半を脚任せで走りすぎてしまい前年より５分も早く折り返し、34km以降は６分台/kmと後半撃沈(T△T)　最後の10kmはもの凄く辛く、39km付近で脚ではなく右肩に攣りが発生するダメっぷり(>_<)　
なんとか歩かずにゴールしてサブ４を確保して自己ベストを４秒更新したものの、5:30/kmをキッチリ守った去年に比べて反省の多い走りとなりました。
ゴール後給水し、無料配布のシャーベットを食べていると頭がクラクラ(＠＿＠)・・低血糖か貧血ですね、近くのブルーシートに転がり20分寝たらなんとか回復してくれましたが、やせ我慢を原動力に走るのは危険ですね。
今日は富士登山競走のエントリー合戦を突破^^　今年も20分ほどで完売した様子。年末からマラソン練習そっちのけで傾斜走に明け暮れている成果を出すぞ！

コメント

fuyuchan1979

RE: なんとか連続サブ４
gibuson45さん　初めまして
私も、一昨日初めて板橋シティマラソン走りました。
私も同様にハーフ地点迄足を使ってしまい、後半は失速に近かったです。
処で、昔はギターキッズでしたか？
ギブソン、という名前で連想してしまいましたが・・・
私は、マラソン、ロック、お酒が大好きなんです。
サブ4おめでとうございます。
富士登山競争エントリーされたのですね。
私も、頭を過ぎりましたが、私のレベルでは
厳しいので、もう少しレベルアップしたならば、エントリーしたいです。
大変お疲れ様でした。

gibson45

残念ながらギターは弾けず
コメントありがとうございます。日曜日はお疲れさまでした、適温で風も弱くマラソン日和でしたね。
gibson45をメールアドレスに使っていた頃にもよく聞かれましたがギターは弾けません、千枚ほどあるＣＤの３割くらいがロックなんですけどねぇ ^^;
引用元はMLBの贔屓チームSt.Louis Cardinalsの殿堂入り投手Bob Gibsonと彼の背番号です。子供時代に映像を見て誰だか知らないまま記憶に残り、長じてCardinalsファンになって現地観戦したときにチームの伝説の男であることを知ったという経緯があります。
お写真は尾瀬ですね。最近ご無沙汰ですが、あそこはいつ行ってもいいですね。